女性腎虛也會致不孕 龍眼乾黑豆幫你對付腎虛
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女性腎虛不僅會影響到身體健康，還會容易導致不孕症哦。
所以，育齡年齡的女性如果出現以下腎虛的表現症狀就要及時補腎才行。
在這裡，小編就來介紹幾種幫助女性補腎的食物給大家，快來看看都有哪些吧。
女性腎虛的表現有哪些
黃褐斑：腎氣不足，不能滋潤肌膚，常在顴部出現蝶形的消淡黃、黃褐或淡黑色斑塊，邊界清楚，而且經常伴有月經不調。
黑眼圈：中醫理論中黑色代表腎，眼圈黑就表示有腎虛，而且不僅腎虛，許多其他的器有病，日積夜累就會引響到腎的正常工作，體虛則脾乏這也會慢慢形成黑眼圈。
怕冷：腎陽為全身陽氣的根本，生命活動全靠陽氣鼓動，如腎陽不足，不能溫煦身體，就會出現怕冷。
中醫認為腎氣充盛才能使氣血和調。
沖脈任脈功能正常才能使月經周期正常循環，因此腎氣不足是月經不調的一個重要原因。
腎虛引起者常伴有頭暈體虛、腰腿發軟，小腹脹痛等症狀。
不孕：腎陽不足，不能攝精成孕。
常伴有月經色淡，腰酸痛楚、頭暈、怕冷、疲 憊、乏力等症狀。
腰酸痛：中醫認為「腰為腎之府」，腎虛則可反應為腰酸痛，其特點為勞累後隱隱作痛。
骨質疏鬆：腎主骨，腎虛易出現骨質疏鬆，此在更年期後的中老年婦女中尤其常見。
口乾唇燥：中醫認為腎為水之本，腎虛會導致體內水份分布不平衡，因此腎虛會出現口乾唇燥。
同時常伴有血糖升高等症狀。
夜尿清長：腎主水，腎陽不足，就會出現夜尿色清且量多，同時會伴有肢冷，乏力等。
烘熱出汗：卵巢功能衰退後出現烘熱，出汗，心悸等更年期綜合症，中醫認為腎氣衰是其根本。
那麼，女性吃什麼可以調節腎虛現象呢？
女性腎虛吃什麼好呢？
阿膠：用於血虛經少，沖任不固的崩漏及妊娠下血。
含多種胺基酸，治療貧血優於鐵劑，改善體內鈣平衡，可用於尿毒症腎性貧血。
龍眼乾：用於肝腎虧虛所致的血虛失眠，心慌等更年期症狀。
黑豆：用於腎虧月經稀少，慢性腎病蛋白尿。
小編所推薦的調節女性腎虛食物僅供參考哦。
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