男人壓力大,休閒時間常吃這幾物,讓你精力充沛更有男人味

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體積小泡發大,海參具有極高的營養價值,純野生的海參更是高蛋白低脂肪,有滋補肝腎、益精補陽的作用。

五色食物養五臟,與腎對應的則是黑色食物,例如黑芝麻,富含多種人體所需的胺基酸和維生素,具有補肝腎、益力氣的功效。

桑葚味甘、性寒,含有豐富的活性蛋白,具有生津止渴、補肝益腎、滋陰補血、明目安神等功效,常吃它,能讓腎中生氣,精源旺盛。

辣木籽是最古老的藥食兩用的植物,具有很高的養生和藥用價值,具有強健腎臟功能的效果,是滋補佳品。

枸杞蜜有補腎益精、養肝明目、潤肺止咳的功效,對腎虛還有食療的效果。

每天一杯枸杞蜜,讓您輕鬆保養好腎臟,做自信男人。

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