提高男性性功能的四大方法，女人快閃記憶體，男人閃看

刺激腹股溝管部

刺激位於陰經根部兩側的腹股溝管也能大大提高性功能。

腹股溝是向高丸輸送血液和連接神經的重要通路。

因此,使腹股溝管中的血液循環良好,對於保持男性性功能是非常重要的。

按摩腹股溝管的方法是分別用兩個手指按壓陰經根部兩側,從上向下撫摩,刺激血液流向高丸的通路。

建議：每日按摩一次,每晚入睡前在床上按摩。

• 刺激食指強精壯陽

食指是人體經絡「大腸經」的通路,食指尖端是「商陽穴」。

中醫認為,刺激這一穴位,具有明顯的強精壯陽之效。

按摩這個「商陽穴」不受場合、時間限制,方便操作;還能利用其他物件刺激這一穴位。

注意：按摩時可用拇指和食指捏壓對側食指指腹60下,左右手交換捏壓為一次;按摩時要注意快速擦動,感到手指發熱為宜,長期堅持,會起到意想不到的效果。

• 每天保持喝適量的蜂蜜

蜂蜜中不但含有豐富的營養物質,還含有生殖腺內分泌素,具有明顯的活躍性腺的生物活性。

每天適當服用蜂蜜可以改善體質,提高性能力。

特別對那些因體弱而性功能有所減退者,堅持服用蜂蜜製品效果則更佳。

建議：每天喝些蜂蜜或其製品,必須養成習慣,長期堅持。

• 助性的元素「鋅」

現代醫學檢查發現男性精液中含有較高濃度的鋅,而鋅能促進性器官正常發育,可以保證男性性功能的正常發揮,缺鋅則會導致性成熟遲緩,性器官發育不全,性功能降低,精子減少等;另外,它還有助於提高人體的抗病能力。

建議：每天鋅的用量絕不能超過15微克,因為過量服用鋅會影響人體內其他礦物質的作用。

120克瘦肉中含鋅5-7微克,另外,火雞肉、海產品、大豆中的含鋅量也很高,可適量食用。