早經的食療
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經行先期:月經周期提前八九天，甚至1月兩至，均為「經行先期」，亦稱「早經」。
本病多由血熱和氣虛所致。
血熱則迫血妄行，氣虛則沖任不能固攝，故治療以清熱涼血，益氣固沖為主。
血熱先期:血熱先期主要是素體內熱或陰虛陽盛，或素嗜辛辣食物、或過服暖宮藥，或肝鬱化火，均能影響沖任，迫使經血先期而下，症見量多，色紫稠粘，心胸煩悶，舌苔薄黃、脈滑數有力。
治以清熱涼血，宜用芹菜藕片湯。
鮮芹菜120克，鮮藕片120克，素油15克，精鹽少許。
製法，將鮮芹菜、鮮耦片洗凈，芹菜切成33厘米長，將炒鍋放在旺火上下素油燒熱，放入芹菜、藕片，調精鹽適量，顛炒5分鐘，再調適量味精即成。
氣虛先期:月經超前，量多，色淡，質清稀，精神疲倦，氣短，心悸，小腹有墜感，舌質淡苔薄而潤，脈虛大無力。
治以益氣固沖，常用參地蒸烏雞。
烏骨雞1隻，黨參20克，當歸15克，熟地15克，龍眼肉5克，白芍5克，炙甘草10克。
製法:雞去毛及內臟，洗凈待用，藥物洗凈後裝入雞腹，放入瓷缽內，武火蒸1小時，至雞爛即可，食雞喝湯
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