增強男性功能的穴位

男性性功能下降，破壞多少原本圓滿幸福的家庭，怎樣提高性功能呢？曾是很多男人的心聲，想要增強性功能，其實很簡單，在日常生活中，做一些簡單的動作，就可以使身體放鬆，促進氣血運行，進行穴位按摩，最重要的，還可以提高你的性能力。

1、天柱穴（頭部）天柱穴在頸部後正下方凹處，後髮際正中旁開約2厘米左右即是此穴。

使用拇指按摩此處。

按摩天柱穴可以提高男性性功能。

2、中府穴（胸部） 中府穴位於胸前外上方平第1肋間隙，前正中線旁開6寸。

中府穴是肺經上的大穴，經常按摩可以順暢肺的經脈，有豐胸的作用，還可以強化淋巴循環，減輕胸悶、肩背痛。

可以提高男性性功能。

3、氣海穴（腹部） 氣海穴位於人體下腹部，直線連結肚臍與恥骨上方，將其分為十等分，從肚臍3/10的位置，即為此穴。

按摩氣海穴具有益氣助陽、調經固經，提高性慾的作用，能輔助治療男子遺尿、勃起不堅、遺精、滑精等。

4、關元穴（腹部）關元穴位於腹部，身體前正中線，臍中下3寸。

具有益氣補中、溫腎健脾，提高性慾的作用，可以治療男子功能低下、早泄以及食欲不振、體倦乏力等症。

5、中極穴（腹部）中極穴位於腹部，前正中線上，當臍中下4寸 。

具有益氣溫陽、攝津止遺的作用，可以治療男性功能低下、陽痿、遺尿、帶下、提高性慾等症。

6、膈俞穴（背部） 膈俞穴位於人體的背部，當第七胸椎棘突下，左右旁開二指寬處。

可以用指壓的方式促使血液流通，也可以用手指按摩膈俞穴。

喚醒性感覺、提高性慾。

7、三焦俞（背部）三焦俞穴位於腰部，在第1腰椎棘突下，旁開1.5寸，按摩可以延長性慾時間、提高男性性功能，增強記憶力減退，治療發燒、失眠、腎炎、腹脹、青春痘、糖尿病、遺精等。

8、腎俞穴（背部）腎俞穴位於人體的腰部，當第二腰椎棘突下，左右二指寬處。

按摩治療腎虛、腰痛、提高性功能。

9、命門穴（背部）命門穴位於腰部，當後正中線上，第2腰椎棘突下凹陷中。

按摩命門穴有催情的作用，能改善性冷淡，平衡和回復性功能，提高性功能，還能有效的延緩衰老、推遲更年期。

10、仙骨穴（臀部）仙骨位於尾骨上方3厘米處。

指壓「仙骨穴」時，一面緩緩吐氣，一面強壓3秒鐘，如此重複10次，每日不間斷，則必能使你返老還童、清除疲憊、精力復生，促進性荷爾蒙的分泌，提高男性性慾能力。

11、承扶穴（臀部）承扶穴位於臀部橫紋線的中央下方。

經常按壓可以增加對性的感受力，所以中醫也利用刺激這個穴位來治療性冷感，提高男性性功能。

12、商陽穴（手部）商陽穴位於人體的手食指末節橈側，距指甲角0.1寸。

經常掐一掐這裡，能旺盛大腸經的氣血，調節消化道功能，加快人體新陳代謝，對身體有強壯補益的作用。

還可以提高男性性功能。

13、委中穴（腿部）委中穴位於膕橫紋中點，股二頭肌腱與半腱肌腱中間，即膝蓋里側中央。

用手指輕輕按摩委中穴位，同時對緩和緊張情緒引起的性慾下降特別有效。

提高男性性功能。

14、足三里穴（腿部） (腿)足三里穴位於膝蓋骨外側下方凹陷往下約4指寬處。

按摩足三里能防治多種疾病、強身健體的重要穴位。

它具有調理脾胃、補中益氣、補腎壯陽，提高男性性功能的作用，可以用以治療男性陽痿、早泄，脾胃虛弱等症。

15、築賓穴（腿部）築賓穴位於內踝上5寸。

按摩刺激築賓穴可以益腎寧心、理氣止痛、清熱利濕、化痰安神可提高性男性性功能。

16、三陰交穴（腿部）三陰交穴位於人體的小腿內側，足內踝上緣四指寬，在踝尖正上方脛骨邊緣凹陷中。

具有溫腎壯陽、益氣補中作用，可用以治療遺精、陽痿、月經不調、崩漏、帶下等症。

還可以提高男性性功能。

17、太溪穴（腳部） 太溪穴位於足內側，內踝後方與腳跟骨筋腱之間的凹陷處。

具有益氣養血、補益肝腎的作用。

用於治療遺精、陽痿、月經不調外，還可以治療糖尿病、高血壓、攝護腺肥大等症，還可以提高男性性功能。

18、湧泉穴（腳部） 湧泉穴位於足前部凹陷處第2、3趾趾縫紋頭端與足跟連線的前三分之一處，當你用力彎曲腳趾時，足底前部出現的凹陷處就是湧泉穴。

按摩湧泉穴可以固本培元、延年益壽，提高男性性功能。