想提高男性性慾就按摩5個穴位

現在有些男性，因為一些原因，導致自己的性慾低下，讓自己的愛人抱怨不已，所以一定要想到有哪些好的方法來提高自己的性慾，下面我們看看，按摩哪些穴位來提高男性性慾呢？

按摩這些穴位可提高男人性慾

1.刺激商陽穴

商陽穴位於食指尖端橈側指甲旁。

傳統醫學認為，刺激該穴具有明顯的強精壯陽之效，可延緩性衰老。

可在上下班乘公共汽車或電車時，用食指鉤住車內的扶手或吊環;或在閒暇時兩手食指相鉤反覆牽拉;或利用傘柄等按摩食指。

2.刺激關元穴

關元穴位於臍下3寸處，屬於沿頭面正中貫穿胸腹的任脈。

所謂任脈，是指不論男女都與其生殖系統有密切關係的一支經脈，任脈上有不少具有強精壯陽效果的穴位。

可用指壓法按摩刺激關元穴，或是交替用左右手繞臍旋轉按摩腹部，刺激任脈上的有關穴位。

3.刺激三陰交穴

三陰交，顧名思義，是肝經、脾經、腎經三條陰經交會之處。

三陰交穴本身屬於脾經，位於脛骨內側、腳內踝上約10cm處。

針灸該穴主治遺精、陰莖痛、小便不利、睪丸縮腹等，是治療男子性功能障礙最常用的穴位之一。

因此，經常用手指按摩此穴可增強男子性功能。

4.刺激湧泉穴

湧泉穴位於足掌心，屬於足少陰腎經。

每晚臨睡前用熱水洗腳，以及用手指按壓該穴，或放一條小圓木棍，赤腳踏上反覆滾動等，都可刺激該穴，有助於性功能。

5.刺激築賓穴

築賓穴位於三陰交穴後上方約2寸、小腿肚內側，屬足少陰腎經，按摩刺激該穴可提高性慾。

提高男人性慾的食物

1、海產品

隨著海產品種類的增多，我們身邊的也逐漸豐富這方面的食物種類。

但是我們平時雖然也會挑選自己喜歡吃的海鮮產品，但是並不知道的是海鮮產品會對我們的性保健工作有著非常大的意義。

2、蛋白質

這裡面我們所說的蛋白質並不是那些比較普通的蛋白質，為了性保健工作，我們一定要對這種東西精心挑選一下。

富含優質蛋白的食物有：雞肉，鴨肉，魚類，蛋類食物等。

因為精子的主要成分是蛋白質，優質的蛋白質可以有利於提高性慾及精液、精子的生成。

3、脂肪

都說強壯的男人甚至是肥胖的男人性慾更強，以為這是一種沒有根據的說法。

其實不是的，這種說法有著一定科學依據。

男性朋友由於脂肪的減少，所以精子的形成也會受到影響，導致的後果是男性朋友性慾下降，嚴重的可能會造成不育。

對男性朋友的打擊是很大的。

4、維生素和微量元素

微量元素的補充並不是我們平時尤其關注的，其實微量元素的作用在我們的性保健工作中的作用並不微。

補充一些維生素和微量元素，特別是維生素E和維生素A。

維生素a和e是對維持性功能，延緩衰老有著非常好的效果。

它們在促進睪丸發育、增加精子的生成並提高其活力等方面具有決定性作用。

所以要建議多吃鮮棗、山楂、青椒、西紅柿。

（參考網站：尋醫問藥）