當心！女性朋友注意這八個方面,你的月經提前可能都是這樣引起的
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月經提前，實際上也是屬於月經不調的一種症狀。
月經提前來的女性，多數都是由身體氣虛或血熱導致的，也就是相當於內分泌失調。
那麼，月經提前到底是由什麼原因引起的呢？
1、情緒壓力大：長期處於高壓的狀態，或情緒波動較大，都會對女性內分泌產生影響，從而導致月經提前。
2、生活環境變化：天氣、生活環境、居住地等外界因素的改變可能會影響正常的月經周期。
3、疾病影響：婦科炎症、甲狀腺疾病、腦瘤等器質性的病變會出現影響月經的情況。
4、節育環的影響：節育環是一種異物，放入子宮後，部分女性月經會變得不正常，出現月經提前或經量增多等情況。
5、藥物影響：服用某些藥物，如避孕藥、放化療藥物、治療精神疾病藥物等，會導致女性內分泌紊亂，影響正常月經周期。
6、過度勞累：生活不規律，長期熬夜、過度勞累容易導致女性內分泌失調，誘發月經不調。
7、飲食失調：平時飲食不注意合理搭配，偏吃油炸、辛辣、生冷等刺激性的食物也是導致月經提前的原因。
8、氣虛和血熱：中醫認為氣虛者脾弱，脾不統血，容易導致月經提前；血熱者血流過快，加速的血運也會引起月經提前。
怎樣可以調理月經提前呢？
1、應該多吃一些新鮮水果和蔬菜。
2、心情煩躁會阻礙經期調整，所以，在平時生活中，應該豁達大度、舒適和樂觀。
3、月經周期前期和行經中不宜參加太重的勞動和太激烈的活動。
4、經期忌食辣椒、大蒜、韭菜、生菜、肉桂、咖啡、胡椒、羊肉、狗肉、鹿肉、酒等動火助熱食品。
下面，給大家介紹一款調理月經提前的飲食小方子。
牡丹皮藕茶。
新鮮牡丹皮15克，鮮藕100克。
將牡丹皮洗凈，加入適量水煎汁；鮮藕洗凈，切碎絞汁，與牡丹皮汁相合，然後加入適量白糖，煮成羹狀。
每日1劑，燉服，連服3~5天。
涼血止血，適用於血熱，月經提前。
女性健康調理老師建議，每位朋友的情況可能都不一樣，導致月經不調，宮寒痛經的原因也有很多。
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