揭秘女性生理周期對於身體產生的影響

都說女人心海底針，做為男人你可能常常搞不明白，為什麼你的伴侶有時候看起來嫵媚異常，嬌羞可人，有時候卻冷若冰霜，敏感易怒。

其實，這都是受她身體里的「荷爾蒙周期性變化」所影響。

只要了解了它的規律，就能夠學會更融洽的相處，保持更親密的關係哦！

從生理周期解析女人的慾望

第1～7天：月經期開始——對外界的反應變得敏感

在腦垂體激素的調控下，卵巢中雌激素和孕激素的分泌量下降，子宮內膜供血小動脈發生痙攣收縮，然後破裂，子宮內膜缺血、壞死和脫落，於是就表現為經期來潮，這個過程大約會持續2～8天。

這個過程，實際是生物體自身一種很精妙的調整，它使沒有受孕的子宮內膜及時更新，不致因過度增殖而發生類似癌症那樣的異常變化。

當經期來時，由於卵巢激素水平下降，尿量較平日稍增，因此妻子大多會「覺得自己的身材特別苗條，體態優美」。

同時，「皮膚也在一天天變得細嫩起來」。

醫生特別提示：這幾天，會「極易疲倦，容易傷風感冒」。

根據近期一些調查顯示，「28%的女性在經期內生病的可能性較平日更高，超過70%的女性感受到經痛之苦，伴隨的症狀還有胃痙攣和腹瀉」。

經歷這個時期時，妻子的「身體的抗凝血系統處於被激活的狀態，要注意保暖和休息，同時避開可能的出血情況，比如外科手術、獻血」，當然也要注意「錯開婦科檢查」。

這個時期的丈夫要注意了：首先要學會預期這一天的到來，做好相應的心理準備。

應該開始留心照顧一下妻子，比如主動多干一些家務，儘量讓妻子歇一歇，以緩解「疲倦」。

第8～11天：卵泡早期(行經之後)——身心都開始為夫妻生活做好了準備

月經剛剛結束時，卵巢雌激素的產生會日益恢復。

而雌激素是刺激子宮內膜滋生的基礎，它逐漸修復月經期剝脫了表層的內膜，並促使它重新增厚，使血管日益豐富和飽含血液。

也就是說「如果在一個月中有一段時間你感覺狀態良好，那麼就是這個時候了」， 這個時候，妻子最需要丈夫的親近，這時的夫妻性生活是最愉悅的。

如果你需要做婦科的治療或手術，比如陰道用藥、宮頸光療或電熨、輸卵管通液等等，現在是最適宜的時間。

第12～14天：卵泡晚期(排卵之前)——愉快的心情全都寫在了臉上

至此，你的雌激素水平逐漸達到高峰，卵泡隨之逐漸發育成熟。

高水平的雌激素使子宮內膜的增生日臻完善，一切都為預期中的受精卵著床作好了準備。

同時，女性的子宮頸粘液會開始變稀，使得「小蝌蚪」比較容易通過子宮以到達輸卵管與卵子結合。

但是，有醫生又特別提示了：這時「你的身體已經準備好了懷孕，因此你也許會發現你的慾望會比平常強烈得多，意味著此時此刻的夫妻性生活應該最為理想，如果雙方調適得當，配合默契，更易達到尤佳境界。

作為丈夫，還是要學會閱讀妻子的表情，因為這時妻子「愉快的心情全都寫在了臉上」。

如果你採取安全期避孕法，這個階段是最容易出現問題的，因為卵泡期的長短易變，排卵期隨時可能發生」。

第15～17天：排卵期——性慾會變得難以抑制

在「排卵那一刻，卵子從卵泡中『破殼而出』，被輸卵管『捕獲』並在其內部向著子宮腔的方面移動。

一旦卵子排出，空了的卵泡立刻塌陷、出血、形成血體，然後其中的血液被吸收，形成有分泌作用的黃體」。

在此過程中，「黃體開始分泌有支持妊娠作用的孕激素」。

第18～23天：黃體早期(排卵之後)——現在處於一個相對平衡的狀態

「排卵後，雌激素量隨之下降，由於黃體仍保持較高的水平繼續分泌孕激素，使子宮內膜保持富足的血液和養料，並迸一步增厚」。

此時子宮內膜這塊「土壤」依然豐饒適「孕」，使可能發生的妊娠在剛剛「播種」的早期不致於「風雨飄搖」。

在這一期間，妻子的「身體和心理狀況處於一個相對穩定的狀態，不會感到情緒特別高漲，也不會特別沮喪。

但隨著孕激素的逐漸增多並開始產生作用」，「身體的狀態就會開始變得越來越不穩定了」。

第24～28天：黃體晚期(再次行經之前)——變得暴躁易怒

最後告誡每一位妻子：「你的這個周期就要結束了，除非已經受孕，不然黃體會逐漸萎縮，卵巢中雌、孕激素的分泌量逐漸減少，子宮內膜的厚度有所下降，直至崩解形成新一次的月經」。

有醫生最後也「特別提示」每一位妻子：

這個階段你可能出現經前緊張症；抑鬱、易怒、易激動、焦慮、頭痛、注意力不集中和疏於社會活動;你的身體會出現乳脹、腹膨脹和四肢水腫。

為了緩解這種不適，這個階段你需注意少攝入鹽分較高的食物，多進食大豆製品、穀物、新鮮的蔬果，這有助於保持身體內環境的穩定。

另外，此時陰道酸性增加，是真菌增長的高危時期，必須小心預防真菌感染，譬如穿舒適的棉內褲。