老中醫說雞肉這麼做能補腎壯陽，好吃還養生

現在很多人都深受腎虛的困擾，工作家庭都受影響，廣告很多不知道哪個可信。

中醫認為是藥三分毒，食藥不如食補，今天我們為大家收集了幾款補腎壯陽的養生食療方。

主料非常簡單——雞肉。

一、八珍肚雞湯

材料：黨參、雲苓、白朮、白芍、當歸、熟地各10克，炙甘草、川芎各5克，黃母雞1隻，豬肚150 克，魚肚50克，豬肉500克，豬雜骨1500克，生薑30克，大棗10枚，調料適量。

做法：

1、先將前述八味藥布包;母雞去毛洗凈，豬肚洗凈，魚肚發開洗凈，豬肉、豬骨洗凈，豬大骨捶破。

2、同入鍋中，加清水適量。

3、武火燒沸後，去浮沫，下生薑、大棗、蔥、料酒、胡椒、小茴、桂枝、木香等，文火燉至爛熟。

4、去藥包，將肉、肚取出切片，放回鍋中煮沸，食鹽、味精調味服食，每周2-3劑。

功效：

可補益氣血，適用於男子腎虛所致的頭目眩暈，肢軟乏力，腰膝酸痛，陽萎不舉等

二、元 肉當歸雞

材料：元肉、當歸各30克，母雞1隻。

做法：

1、先將母雞去雜毛、洗凈、放入沸水中氽一下，切塊。

2、文火燉至半熟後，下元肉、當歸、共燉至熟後服食，每周2—3劑。

功效：

可滋補精血，適用於遺精頻作，心悸，失眠，多夢等。

三、歸芪參棗雞湯

材料：當歸、黨參、黃芪各10克，大棗10枚，生薑30克，烏骨母雞1隻，調料適量。

做法：

1、將烏骨雞去毛雜洗凈切塊，諸藥布包，加清水適量，同燉至烏雞爛熟。

2、去藥包，蔥、椒、鹽、味精等調味服食。

功效：

可補益氣血，滋陰育精，適用於精氣不足，每臨即泄，心慌氣短，肢軟乏力等。