男士養生補腎必喝的四款雞湯！

男性壯陽食療方

1、阿膠雞汁粥

阿膠、魚鰾膠各5克，雞湯1大碗，大米50克，食鹽適量。

先將大米淘凈，加雞湯及清水適量煮粥，待熟時放入二膠，烊化後，參加食鹽，再煮沸即可。

每日1-2次，可補益精血，適用於男子陽痿，早泄，精液量少等問題。

2、歸芪蒸雞

母雞1隻，炙黃芪100克，當歸20克，調料適量。

先將歸芪包上棉布，母雞去雜毛，洗凈，放入沸水鍋內煮熟，取出放入涼水內沖洗潔凈，瀝凈水份，把歸芪放於雞腹中，接著把雞放入盆內，擺上蔥、姜，加雞清湯、黃酒、胡椒粉等，用濕棉紙將盆口封嚴，上籠蒸約兩小時取出（如將雞放入鍋內，文火煨燉，即成歸芪燉雞）。

去棉紙及蔥、姜、黃芪等，加味精、食鹽調味服食。

可滋補精血，適用於男子精血缺乏所致的早泄，遺精，少精及無精症等問題。

3、首烏燉雞

何首烏30克，大棗10枚，生薑30克，母雞1隻，調料適量。

先將母雞去雜毛，洗凈，將諸藥用棉布包著，放入雞腹內，接著將雞放沙鍋中，加適量清水，文火煨至雞肉爛熟後，去藥包，參加蔥、椒、食鹽、味精等調味料，煮沸，佐餐服食。

可養肝血，補腎精，適用於肝血缺乏，腎精虧虛所致的精液量少，無精等問題。

4、八珍肚雞湯

黨參、雲苓、白朮、白芍、當歸、熟地各10克，炙甘草、川芎各5克，黃母雞1隻，豬肚150克，魚肚50克，豬肉500克，豬雜骨1500克，生薑30克，大棗10枚，調料適量。

先將前述八味藥用棉布包著；母雞去雜毛、洗凈；豬肚洗凈；魚肚發開，洗凈；豬肉、豬骨洗凈，豬大骨捶破，一同放入鍋中，加適量清水，武火燒沸後，去浮沫，下生薑、大棗、蔥、料酒、胡椒、小茴、桂枝、木香等，文火燉至爛熟後，去藥包，將肉、肚取出切片，放回鍋中煮沸，加食鹽、味精調味服食。

每周2-3劑，可補益氣血，適用於男子性事頻所致的嘍羅眩暈，肢軟乏力，腰膝酸痛，陽痿不舉等問題。

以上這四款雞湯對男士在不同程度上都有幫助！看到這裡還不趕緊收藏起來，回家做著喝！

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