盜走女人「性趣」的10個小賊 ，擺脫性冷淡也許你需要這個

據美國兩性研究專家發布的一項調查結果顯示：女性性冷淡的發生率約為30%—40%，也就是說，每三個女性中就有一個曾出現性冷淡。

為此，小編今天為大家總結出了「偷走女人性慾的10個賊」。

藥物偷走性慾。

加州性醫學專家麥可·克里奇曼博士表示，口服避孕藥、降壓藥、抗焦慮藥、抑酸藥和抗抑鬱藥等都會影響女性性慾。

建議，問清藥物副作用，並採取非激素避孕措施。

電子產品入侵臥室。

電視、電腦、手機等「入侵」臥室，不僅會導致失眠，而且會殃及性愛。

《女性、性愛與親密需求》一書作者，維吉尼亞大學兩性學教授安妮塔·H·克萊頓博士建議，床上應只做兩件事：一是睡覺，二是做愛。

只要不將各種「技術裝備」帶進臥室，就可能還性愛本來面目。

生活忙忙碌碌。

家裡家外身兼數職，以及現代生活壓力都會導致女性激素水平變化，擾亂性反應周期，影響性慾。

洛杉磯性學專家琳達·迪維勒博士建議，合理安排生活，洗個熱水澡等都有助於緩解壓力，放鬆身心，改善夫妻性生活。

走樣的身材。

發胖或懷孕導致身材變樣，會對女性造成心理壓力，進而影響性趣。

迪維勒博士建議，積極運動減肥，有助於提升自身性感認可度，提高性慾。

圍絕經期。

絕經之前，雌激素水平下降，導致性生活受影響。

此時，陰道組織潤滑度更差，乾澀引發疼痛，進而讓女性怕過性生活。

建議，與醫生商討激素替代療法的利弊。

如果陰道乾澀，可選用雌激素藥膏或栓劑，或者潤滑劑。

丈夫性趣淡化。

美國性學專家鮑勃·伯克維茨博士表示，丈夫無性趣也會導致妻子性慾失常。

建議，夫妻溝通商討對策，切忌指責或懷疑。

對男人而言，「性否定」就等於「全否定」。

抑鬱症在搗鬼。

克萊頓表示，抑鬱會導致性趣驟降。

一些抗抑鬱藥物有助於改善性生活，但有些藥物會導致難以達到性高潮。

建議，考慮心理治療和接受專家指導，改善身心健康狀況，可促進生殖器血液流動。

丈夫服助性藥。

丈夫服用助性藥物，能隨時投入性愛，但是妻子性喚起則需要更長時間，夫妻在性慾方面反差會更大，因而容易導致女性性慾受挫。

克萊頓建議，夫妻敞開心扉相互探討溝通，增進相互了解，提高性愛質量。

過度迷戀自慰。

迪維勒博士表示，正確使用性具有助於提高性感受，但使用過頻容易降低性刺激敏感度，感覺夫妻性愛強度欠缺，進而容易失去性趣。

專家建議，性具使用，適可而止。

疲勞疾病纏身。

一些女性性慾低下是甲狀腺等內分泌問題所致。

纖維性肌瘤、貧血、糖尿病及類風濕等疾病都會影響情緒，導致疲勞或疼痛。

專家建議，關注疾病症狀，有病及早醫治，消除疲勞不適，恢復健康性愛。

患缺鐵性貧血的女性，陰道和外陰黏膜容易呈萎縮狀態，性生活時會感到不適甚至疼痛。

久而久之，性慾自然減退，女人性冷淡就形成了。

缺鐵性貧血之所以會引起「少性」，是因為血液中的鐵元素影響著上皮細胞的營養狀況，此外，貧血的人運動時容易缺氧，因而在進行性生活一類劇烈活動時，貧血嚴重的病人往往有力不從心的感覺，性生活便成了一種負擔。

當女性貧血症狀明顯時，不要勉強過性生活，否則容易加重症狀，進而加重性冷淡。

貧血症狀不嚴重的女性，在過性生活時也應注重性技巧，比如，相互愛撫的時間可稍長一些，而性生活時動作緩和些、時間也不宜太長。

育齡女人性冷淡補血可治療，血紅蛋白在100克/升以下，就應該服鐵劑和加強營養補充，儘快改善病情，以防止出現持續性性冷淡。

隨手可得的補血食物

補血食物以含有鐵質的胡蘿蔔素為最佳，有的人以為常吃蔬菜類才會變成貧血。

專家指出這是錯誤的觀念，植物性的食物，不但含有鐵質，胡蘿蔔素及其他養分，還有易於消化吸收的優點。

金針菜：金針菜含鐵量最大，比大家熟悉的菠菜高了20倍，還含有維素A、B1、C，蛋白質等營養素並有利尿及健胃作用。