頻繁遺精?中醫幫您擺脫「遺流」問題!
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誰的人生沒有點難以啟齒的事情呢!
生活中,總會有那麼些事情是讓人覺得難以啟齒、卻又必須正視它的存在的,比如遺精那點事兒,嘖嘖……
別人花前月下,浪漫優雅,你被遺精困擾,略顯尷尬。
遺精,是不少男人的困擾,如何搞定這個「男言之隱」呢?看下去!
遺精俗稱「畫地圖」
遺精指成年男性非性活動時精液自行泄出。
遺精有夢遺和滑精之分。
中醫認為有性夢的遺精稱夢遺,無夢而遺精,甚至清醒時精液自行流出為滑精。
遺精是男性性成熟的表現。
據統計,80%的男性在青春期性成熟後有過遺精經歷,初次遺精一般發生在十四五歲,青春期後、單身、已婚分居者,每月出現1~4次遺精,且第二天沒有明顯不適,屬於正常情況。
如果遺精過於頻繁,一周多於2次,一個月超過4次,或清醒狀態時精液滑出,又或者在接觸色情內容或與異性非性接觸時出現遺精,都屬於病態,患者還可能伴有頭暈、精神萎靡、腰酸、注意力差、健忘、失眠等症狀。
病態的遺精多由於缺乏正確的性知識,思想又過於集中在性問題,進而使大腦皮層持續存在性興奮灶,誘發遺精。
此外,外生殖器及附屬性腺炎症,如包皮炎、尿道炎、攝護腺炎、精囊炎等也可誘發遺精。
建議頻繁遺精的患者及時到正規醫院規範治療,越早治療效果越明顯,以免影響正常工作生活。
中醫怎麼看?
中醫認為,遺精多由腎陰虧損,陰虛生內熱,熱擾精室所致;或由手淫、早婚、房事過頻等損傷腎陽,以致精關不固而成;也有因濕熱下注、擾動精室而發生遺精者。
頻繁遺精者只要對症下藥,就可取得良好的效果。
治療上,推薦患者藥物和食療相配合,總則為上以清心安神,中以調暢脾胃,升舉清陽,下以益腎固精,清瀉相火。
食療可選擇韭菜籽、益智仁、芡實、山藥燉湯。
遺精食療方
韭菜籽方
配方:韭菜籽20粒。
用法:韭菜籽每日空腹時以鹽水送服。
功效:適用於遺精。
益智仁粥
配方:益智仁50克,粳米100克,白砂糖適量。
製法:益智仁放人砂鍋,加水適量煎煮,取汁去渣,加入粳米煮粥,粥熟調入白砂糖,稍煮即可。
用法:食粥。
功效:暖腎止遺。
適用於冬季腎氣不足引起的遺精、早泄、小便頻數、小便自遺等。
芡實山藥湯
配方:芡實、淮山藥各30克,蓮子15克,炒棗仁9克,黨參3克。
製法:將上藥水煎取汁。
用法:每日1劑,分2次服。
功效:健脾,補腎,固精。
適用於遺精。
海鰻鰾方
配方:海鰻鰾適量。
製法:海鰻鰾焙黃研末。
用法:以黃酒沖服。
功效:適用於腎虛遺精。
蓮子方
配方:新鮮蓮子15克。
製法:新鮮蓮子水煎取汁。
用法:食蓮子飲湯,早、晚各1次。
功效:適用於夢遺過多。
五倍子方
配方:生五倍子粉3克,蜂蜜適量。
製法:生五倍子粉和蜂蜜調勻。
用法:敷於肚臍上,用紗布覆蓋,膠布固定。
早、晚各1次。
功效:適用於遺精。
固精止遺湯
配方:熟地黃、覆盆子、枸杞子、五味子各12克,益智仁、桑螵蛸各100克,淮山藥、蓮須、酸棗仁(炒)各15克,山茱萸肉10克,黃精20克,龍骨(煅)、牡蠣(煅)各24克。
製法:將上藥水煎取汁。
用法:每日1劑,分2次服。
功效:補腎固精。
適用於心腎兩虛,交濟失常,遺精頻作,腰酸腿困,神疲乏力,失眠心悸,小便餘瀝不盡。
平時還需要注意以下幾點
正確認識生理性遺精現象,消除恐懼心理,減少不必要的心理負擔,不要被「一滴精,十滴血」的錯誤觀點誤導;
注意性生理衛生,成年男性合理安排性生活,切勿過分沉溺於性事;
避免過度腦力勞動,勞逸結合,適當進行文娛活動和戶外鍛鍊;
清淡飲食,少吃大辛大燥的食物,如狗肉、羊肉等;
少喝濃茶、咖啡,防止神經系統過度興奮;內褲儘量寬鬆,不宜過緊;
被子不宜過重,減少對生殖器官的壓迫刺激;
睡前不宜過量飲水,以免膀胱過度充盈,引起遺精;
睡前放鬆思想,不要看色情電影、視頻,減少性刺激。
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