男人必知九大催情食物吃出「性」福

情慾是男女的心靈之火，性愛是上帝賜給人類的最好禮物。

研究發現有些食物與營養素能夠促進性慾、調節性感受和增強性功能，當你明白了能吃出性慾，吃出「性」福後，你還會無動於衷嗎?那麼，哪些飲食能使人吃出性慾呢?

富含維生素E的食物：維生素E被認為是一種性維生素，食物來源有麥芽油、堅果、小麥、小米和蘆筍等。

嚴重缺乏維生素E會導致陰莖退化和萎縮、性激素分泌減少並喪失生殖能力。

常吃富含維生素E的食物能預防並改善這種狀況。

海產品：魚、蝦、貝殼類、海藻類食物。

海產品是滋養性慾的理想食品，特別是鯊魚肉，它作為性愛的「催化劑」至今仍享有盛譽。

科學研究證明，海產品含有豐富的磷和鋅等，對於男女性功能保健十分重要，有「夫妻性和諧素」之說。

另外，海藻含碘量超過其它動植物。

因此，即便不能經常吃海鮮，也要經常吃些海帶、紫菜、裙帶菜等海藻類食物。

蜂蜜：蜂蜜中含有生殖腺內分泌素，具有明顯的活躍性腺的生物活性。

因體弱，年高而性功能有所減退者，可堅持服用蜂蜜製品。

果仁：性學專家發現，在某些經常吃番瓜子的民族中，極少有攝護腺疾病發生。

這是因為番瓜子中含有一種能影響男性激素產生的神秘物質。

此外，小麥、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也對增強性功能有幫助。

韭菜：又名起陽草、壯陽草、長生韭，是一種生長力旺盛的常見蔬菜。

為腎虛陽萎、遺精夢泄的輔助食療佳品，對男性陰莖勃起障礙，早泄等疾病有很好的療效。

大蔥：蔥一直被人們看作是愛情和性慾的化身。

蔥的營養十分豐富，它能良性刺激性慾。

研究表明，蔥中的酶及各種維他命可以保證人體激素分泌的正常，從而壯陽補陰。

雞蛋：雞蛋是性愛後恢復元氣最好的「還原劑」。

雞蛋富含優質蛋白，它是性愛必不可少的一種營養物質。

它可以強元氣、消除性交後的疲勞感，而且，它在體內還可轉化為精氨酸，提高男性精子質量，增強精子活力，同時還能加快女方處女膜破裂後的癒合。

巧克力：巧克力不僅僅是一種使人快樂的食物。

營養學家認為，巧克力所含的成分能穩定神經並有助開放感官，讓人們更期待兩性之樂。

在西方諸國，自15世紀以來，巧克力就被視為激發性愛的營養食物，尤其是西班牙人，世代把它當作一種刺激性慾的藥物。

它是「情人節」能讓情人們「性」福的最好禮物。

此外，凡富含維生素B1、B2、B6的食物：如豆類、穀類和乳酪，以及富含鋅、鎂、錳等礦物質的食物如牡蠣、堅果、菠菜、番瓜等，都是能增強性功能的保健營養食品。

辣椒、桑椹、蘑菇、黑麥餅、驢肉、狗肉等在這方面也不遜色。

只要把握正確的營養搭配，日常飲食也能吃出性慾、吃出激情。

對於很多人來說，真正的靈丹妙藥就在合理的飲食中。

科學地從飲食中攝取某些營養物質，就可以使男女性愛達到理想境界，享受人間仙境。

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