性生活頻率多少算最佳，對生男孩、女孩有影響

性教育是關於人類的生殖、生活、生理需要、交媾以及其他方面性行為的教育。

一般將創造繼起之生命的過程分階段敘述，包括受孕、胚胎與胎盤的發展，妊娠和分娩。

經常也包括如性交傳染疾病（性病）和預防，以及避孕。

對青少年進行的性生理、性心理知識的教育。

主要內容有：男女生殖器官的解剖學知識；發育期的身體變化狀況；生育的過程；性的道德教育；計劃生育、優生知識等。

在中國，性教育一向都是一個灰色地帶，人們都沒有觸摸過規範的性教育，許多人都是自學。

前幾年有個報導說，一對博士夫妻成婚幾年都沒有懷孕，到醫院一查看發現一直沒有性關係，本來他們以為只需睡到一張床上就能生小孩了。

有關戀愛擇偶觀的教育，提高妥善處理兩性交往中複雜問題的能力；婚前性行為問題的教育；性道德和持重、含蓄的性文明觀的教育；防止性放縱和性罪錯的教育；婚前優生優育及有關性行為知識的教育；新婚性生活的指導及避孕、計劃生育的指導。

看到這個新聞，許多人都在笑這對夫妻真是上學上傻了，大家都別笑，對於性教育這件工作，你也僅僅比他們知道的多一丟丟罷了，許多知識國人都不知道。

如今二胎現已放開了，不論有娃的或是沒娃都著手準備要寶寶了，後來才發現想懷個孩子可不是件簡單事啊，看著新聞說每天這個流產，那個未婚生寶寶，人家懷孕就馬馬虎虎都懷上，比及自個誠心想要個孩子了，可是費勁很久也沒懷上。

二孩政策，是中國實行的一種計劃生育政策，規定符合條件的夫婦允許生育「二胎」。

因為是二孩政策，故第一胎為多孩時，不可生第二胎。

對於備孕，不僅僅要知道怎麼懷孕，更應當了解與不孕有關的知識。

在平時日子中有認識的避開致使不孕不育的要素，才可順利的懷上心愛的小寶寶。

對的，本來對於懷孕那點事兒，許多國人知道的都不是很全。

備孕是指孕婦或其家人對優孕的前提準備，孕前調理分為「身」、「心」兩方面。

中醫強調五臟六腑要協調、陰陽平衡 ，不可過與不及，氣血須充足，如准媽媽要多吃葉酸，准爸爸要多吃富含鋅的食物等。

備孕是優孕的關鍵，卻往往最容易被忽略，與意外驚喜相比，期待中的寶貝則是父母愛的結晶、情的延續、靈的升華，恰當的孕前準備能讓孩子決勝在起跑線上，孕前點點滴滴的付出和努力能無限擴大到孩子的未來上。

例如最典型的即是，性關係越頻頻就越簡單懷孕？正常女人一個月只排一顆卵子，只需最優秀的精子和卵子聯繫才可成功受孕。

而頻頻的性關係，會使男性的精子質量下降、產出量削減、活躍度較差，致使精子難以經過宮頸粘液的阻撓和子宮腔內白細胞的吞噬，終究抵達輸卵管的一二百條精子也許會銳減到數十條，能成功與卵子聯繫成受精卵的機率更會不升反降。

啥是排卵期?

排卵期是指卵細胞和周圍卵丘顆粒細胞一起被排出的過程。

女性的排卵日期一般在下次月經來潮前的14天-16天左右。

卵子自卵巢排出後在輸卵管內能生存1-2天，以等待受精；男子的精子在女子的生殖道內可維持2-3天受精能力，故在卵子排出的前後幾天裡性交容易受孕。

為了保險起見，我們將排卵日的前5天和後4天，連同排卵日在內共10天稱為排卵期。

因為在排卵期內性交容易受孕，所以排卵期又稱為易受孕期或危險期。

排卵期是女人最易受孕的幾天，是女人排卵的左右的時候，卵子能在女人子宮裡存活2天。

通常例假規則的女人，從經期來潮的第一天算起，下次經期來潮的14±2天即是排卵期。

經期不規則的能夠經過排卵試紙、體溫以及白帶調查斷定自個的排卵期。

非排卵期性日子就不會受孕?

答案當然是否定的，由於男性精子能夠在女人體內存活3天，而女人卵子能夠存活2天，只需精子能和卵子相遇，也可能受孕，所以在排卵期前後性關係也是有懷孕的幾率的。

女性排卵是受腦下垂體和卵巢的內分泌激素的影響而呈現周期性變化，兩者的周期長短是一致的，都是每個月1個周期，而排卵發生在兩次月經中間。

女性的月經周期有長有短，但排卵日與下次月經開始之間的間隔時間比較固定，一般在14天左右。

那麼根據排卵和月經之間的這種關係，就可以按月經周期來推算排卵期

性關係越少精子生機越強?

前邊說到過於頻頻的性關係會使男性精子生機大大下降，相同過少的性日子也會使得男性的精子生機大大下降，由於精子也是有生命極限，性日子過少就會致使男人精子中大都是死精或生機缺乏的精子。

想要懷孕，最佳一星期要性日子2次，不要過多，也不要過少!

正常的精液呈乳白色或淡黃色，每毫升為精液中的精子數一般在6千萬至2億個。

有活動能力的精子占總數的60%以上。

畸形精子應總數的10%以下。

在室溫下精子活動力持續3－4小時。

那麼，什麼方法能夠進步受孕率呢?

每個精子有 100根以上的鞭毛，而蘇鐵目澤米屬的一個遊動精子約有1～1.2萬根鞭毛。

蘇鐵和銀杏的精子形似陀螺，遠極端呈螺旋帶狀，大量鞭毛叢生於螺旋帶上。

螺旋帶的輪數有所不同：澤米屬6輪，蘇鐵屬5輪，銀杏屬3輪。

裸子植物的松柏目及買麻藤目和被子植物的精子不具鞭毛。

男子的睪丸能產生正常的精子。

正常成年男子一次射出的精液量為2—6毫升，每毫升精液中的精子數應在6000萬以上，有活動能力的精子達60%

1、挑選恰當的日期性交，能夠在排卵期添加性交次數，卵子自卵巢排出後可存活1到2日，而受精才能最強的時候是排卵後24小時內。

2、不要在性交後當即如廁，而應當臥床，並舉高臀部，繼續20～30分鐘，以使精子進入宮頸。