讓精子透透氣，男性輕鬆備孕生男生女避開這3點

我們都知道，男性中X精子或者是Y精子與卵子結合的那一刻決定了男孩女孩的性別，所以精子的健康對受孕是非常重要的。

優質的精子和卵子對寶寶的發育是非常重要的，所以備孕的兩口子一定要避免以下幾種情況發生，提高男性的精子質量。

1、 高溫。

很多從事高溫行業的男性，很多時候會發現備孕比較困難。

在溫度很高的環境中，男性睪丸的分泌會發生變化，會遏制精子的形成，降低精子的活力，大大降低精子的質量。

所以男性朋友要儘量避免這一點，如果處於悶熱高溫的環境中，一定要多走走或者運動一下，透透氣。

2、 喝酒。

喝酒對生殖系統來說有很大的刺激作用的，可能造成生殖系統衰退、會使精子墳墓出現阻礙，影響精子的質量。

並且備孕階段來說，不能保障有活力的精子與卵子之間的結合，很可能會有不孕的情況發生。

3、 頻繁性生活。

如果備孕期間性生活比較頻繁的話，會大致男性的射精次數太多，太過頻繁的射精降低精子的濃度、活躍度和質量。

這對於備孕的二人來說是不理想的。

所以儘量要安排2人性生活次數，保證精子的質量標準，延長精子活力，生健康優質的寶寶。

備孕不是一朝一夕的，如果質量太差，很容易影響女性朋友的受孕，而且就算是僥倖受孕之後，還有可能會造成胎兒發育問題或者是畸形，或者孩子出生之後攜帶先天性疾病，我們要保持自己最好的狀態，迎接自己的小寶寶。