雄性激素缺乏的危害和自測
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俗話說「男人四十一枝花」，但是男性步入40歲以後，體內的雄激素水平會隨著年齡的增長而下降。
生理機能開始下滑。
有可能會出現遲發性性腺功能減退症（LOH），俗稱「男性更年期綜合徵」。
面對來自社會、工作和家庭的巨大壓力，男性往往容易忽視對自身健康的關注。
其實，正如中年女性要重視雌性激素的補充與卵巢的保養一樣，男性步入中年以後，也應該重視對雄性激素的補充。
由於雄激素的生理作用廣泛，生殖、泌尿、皮膚、骨骼、肌肉、造血、心血管及神經系統等均有雄激素受體，因此LOH不僅會引發神經過敏、健忘、焦慮、急躁、抑鬱等精神心理疾病，更是某些基礎疾病的預兆。
」
40歲以上的男性，他們體內的雄激素以每年1%-2%的比例下降。
雄激素缺乏會伴隨肚子增大、身體機能下降、糖尿病、骨質疏鬆、性功能下降等其他症狀。
40歲以上的男性大約39%的人都有雄激素缺乏的症狀。
而且我們身體里的胰島素受雄激素的影響較大。
糖尿病患者有50%的人雄激素缺乏。
雄性激素缺乏會直接導致男性性功能障礙。
這裡有個特別直觀的辦法，也是很多有經驗的醫生常用的小竅門——看肚子。
肚子大的男性，如果呈腹型肥胖的表現，男性腹圍85厘米；女性腹圍80厘米就會認為比較理想的尺度，超過了就是是腹型肥胖。
若腹圍男性大於101厘米，女性大於89厘米危害程度就很大了，而且腰越粗雄激素就越低，就需要警惕雄激素減少的問題了。
因為在內分泌和男科學中，通常認為雄激素是預測肚子裡脂肪多少的唯一標準：雄激素越低的人，內臟脂肪量越多。
此外，無精打采、注意力不集中、急躁易怒、多汗、骨質疏鬆、性慾下降也是雄激素缺乏的表現。
使用ADAM表進行自檢，一旦問卷呈陽性，就應該去醫院檢測體內睪酮水平，問題設計簡潔明確，非常適合幫助廣大中老年男性對自身雄激素水平進行自我評定，了解自身的健康狀況。
如果體內睪酮水平低於標準值，就應當在醫生的指導下，採取積極、專業的治療措施。
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