癌症是在酸性身體里形成的，幫你測一下，你的身體是酸性還是鹼性

如何判斷自己是酸性體質？其實自己是能感覺到的。

如果覺得身體渾身沒勁，而且容易疲勞，說明你的體液在酸化。

也可以通過PH試紙檢測。

連續三天清晨空腹檢測唾液，如PH平均值小於7.0即為酸性體質。

小於7.35即為酸性，小於7.0，說明病情較為嚴重。

介紹一個答題測試

1. 你是否經常食慾不好？

2. 你是否經常夜裡睡眠質量差？

3.你是否經常早晨起床時身體沒勁？

4. 你是否每天都感到疲勞？

5. 你是否不能長時間專注某一件事？

6. 你是否經常容易發怒？

7. 你是否老是手腳發涼、發麻？

8. 你是否記憶力下降？

9. 你是否免疫力低，容易生病？

10. 你是否牙齦容易出血，傷口很難癒合？

11. 你是否經常腰酸背疼？

12. 你是否經常得皮膚病？

如果上述的12道問題中，你有5道以上的答案為「是」，那麼你很可能就是酸性體質。

那麼怎麼樣預防和改善酸性體質？

調整飲食，保持營養平衡。

多吃些偏鹼性的食物，如水果、蔬菜、等。

少喝酸性水，如純凈水、可樂等。

每周適量的運動，戒菸、戒酒，保持心情舒暢。

下面給大家介紹一些食物的酸鹼性。

強酸性： 蛋黃、乳酪、柿子、烏魚子、柴魚等

中酸性 ：火腿、雞肉、豬肉、牛肉、麵包、小麥、等

弱酸性 ：白米、酒、油炸豆腐、海苔、泥鰍等

弱鹼性 ：紅豆、蘿蔔、蘋果、洋蔥、豆腐等

中鹼性 大豆、紅蘿蔔、蕃茄、香蕉、草莓、蛋白、菠菜等

強鹼性 ：葡萄、茶葉、海帶等