你的卵巢老了嗎？

1.卵巢的功能

現代醫學研究證明，女性健康的核心，在於卵巢功能的強弱。

卵巢早衰，內分泌減少，內分泌紊亂，是女性健康的無形殺手，是女性衰老和誘發女性56種疾病的重要原因。

卵巢是位於女性盆腔內的一對生殖腺，卵巢組織由皮質和髓質構成。

皮質在外層，其中有數以萬計的原始卵泡及緻密結締組織；髓質在中心，無卵泡，含疏鬆結締組織及豐富的血管、神經、淋巴管等。

卵巢的生殖功能是產卵和排卵，內分泌功能是合成和分泌激素。

女性一生大約有200萬個卵泡，約有400-500個卵泡發育成熟並排卵。

卵巢功能隨著年齡的變化，卵泡數量明顯減少。

有研究發現，隨年齡增加，卵泡密度逐漸下降，35歲以上婦女卵泡密度明顯降低，是35歲以下者卵泡密度的1/4，40歲以上婦女卵泡密度急劇降低。

2.什麼是卵巢早衰？

卵巢早衰(Premature Ovarian Failure, POF) 本質在於卵泡萎縮或消失加快導致卵泡提前耗盡，卵巢儲備功能下降。

卵巢儲備功能是指卵巢產生卵子數量和質量的潛能，間接反映卵巢的功能。

卵巢早衰可發生於不同年齡，青春期前發生，可造成原發閉經和性發育缺乏，在青春期或青春期後發生，則可出現繼發閉經和不同程度的性發育表型。

卵巢早衰的發病率占成年女性的1-3%。

原發性閉經患者中發病率為10%～28%。

3、如何預防卵巢早衰呢？

保證充足的睡眠：良好的睡眠是保證身體健康的必需品。

坐的時間不能太久。

健體娛心：堅持鍛鍊、增強體質。

強健的體魄能保持全身各器官系統的功能健康與協調，自然地延緩卵巢功能的衰退。

避免輻射：因為現代女性經常在電腦面前聊天、看電視、工作，但是巨大的輻射影響會對生殖-卵巢-子宮軸產生影響。

保持樂觀心情：卵巢早衰就是由於工作和生活壓力大所造成的，所以在生活和工作中一定要保持一個樂觀向上的心態面對一切，這樣才能身體健康，生活幸福。

4.抗苗勒氏管激素（AMH）——卵巢儲備功能檢查，卵巢健康狀態的判斷

抗苗勒氏管激素（AMH）在卵巢生長卵泡的顆粒細胞中表達，調控卵泡生長和發育。

AMH能夠早期、客觀、穩定、準確的評估女性的卵巢功能。