今天是「世界男性健康日」 男性健康需要更多關注

原標題：男性病「年輕化」，請告別這些壞習慣！

今天是「男性健康日」，主題是「關愛男性健康，護航性福人生」。

昨天，記者走訪我市各大醫院獲悉，這些年突出的男性疾病主要包括三大類，即性功能障礙、男性不育以及副性腺疾病。

此外，包皮炎、龜頭炎以及外陰濕疹等外陰疾病也影響男性身體健康，市民需多加防範。

【三類男性疾病很突出】

疾病1：副性腺疾病

病例——

久坐打麻將

他患上了攝護腺炎

昨天下午，記者來到東區市一院男科門診，人群中，一男子在家人的攙扶下走進門診，滿臉愁容。

記者隨後與其攀談獲悉，他姓張，今年40多歲，幾年前身體就亮起了「紅燈」。

張先生告訴記者，幾年前，單位倒閉後，他一直下崗在家。

同時還迷上了賭博，每天起床後，第一件事就是找牌友打麻將，一坐就是半天時間。

起初，他只是打幾圈過過癮，但時間久了，便成日成夜要趕好幾場麻將，睡眠時間甚少。

張先生坦言，大約從去年開始，他突然出現排尿不盡、尿頻、尿急的情況。

起初，他並不在意，繼續沉迷不健康的生活方式。

但過了一段時間，在以上病症的基礎上，他又感覺下腹部墜脹疼痛，疼痛感愈演愈烈，甚至影響了睡眠質量。

前段時間，家人帶他四處尋醫，最終查出患上了慢性攝護腺炎。

最近，張先生戒賭，改掉嗜酒等惡習，恢復原來正常的作息，配合用藥，這才暫時緩解了不適感。

分析——

過度飲酒

久坐易患副性腺疾病

揚州市醫學會男科分會主任委員，市一院男科主任醫師曾漢東表示，副性腺疾病主要包括攝護腺疾病、睪丸炎性疾病以及附睪丸炎性疾病等。

其中，攝護腺病中，慢性攝護腺炎、良性前列增生最常見。

值得一提的是，過去攝護腺病多發生於中老年男子身上，現在「小年輕」也患上該病。

曾主任說，一般來說，攝護腺炎易發於男性青壯年，比例高達25%到40%；攝護腺結石好發於40歲以上的中年男子，這是一種原發於攝護腺腺泡和腺管內的結石。

男子在50歲以後，隨著睪丸功能的減退，攝護腺炎的發病減少，而良性攝護腺增生髮病增多。

曾主任介紹，引發攝護腺炎的原因較多，常見的有感染（細菌、病毒、黴菌等）、攝護腺充血（如性生活過頻、過度飲酒、久坐等）、尿液返流以及內分泌、神經系統發生紊亂等其他因素。

提醒——

生活有規律

禁忌菸酒，少久蹲久坐

曾主任說，預防攝護腺病的重點是注意衛生，勞逸結合，生活有規律，避免受冷受熱，不吸菸、不飲酒，忌食辛辣食物，不亂用藥物，以及節制性生活。

在體育鍛鍊方面，進行適當的體育鍛鍊，久坐者，更要經常起身活動，避免長期壓迫；減輕生活壓力，以舒緩攝護腺症狀，多排尿，不憋尿；多喝水，以稀釋尿液的濃度，促使多排尿。

合理膳食方面，多吃新鮮蔬菜水果，少吃高脂肪及辛辣刺激性食品，絕對禁忌菸酒；多吃富含鋅元素食品，不要過度飲用咖啡因和濃茶。

疾病2：性功能障礙

病例——

小伙縱慾過度，性功能下降

小劉（化名）今年25歲，平時體質還不錯，年年體檢下來都很健康。

可是，從學校畢業後，小劉變得十分放縱。

尤其是夜生活，很豐富。

據曾主任介紹，與很多年輕人一樣，小劉朝氣蓬勃，精氣神十足。

夜深人靜時，他常常興奮得睡不著覺，或熬夜上網打遊戲，或光顧大排檔、燒烤攤，飲酒作樂。

此外，小劉也是大家眼中的「花花公子」，結交女友多，婚前房事頻繁，縱慾無度。

剛開始，他出現了眼圈發黑、頭暈乏力、記憶力下降等情況。

以為只是休息不足的他，並沒有被不適感嚇住，相反繼續過著萎靡的生活。

但時間久了，小劉又開始腰酸腿軟，工作精神不足，嚴重影響了生活質量。

最無奈的是，他還出現性功能下降的情況。

這些誤區值得糾正

A

年老行動不便

加強鍛鍊可緩解

正解——

年齡偏大的男子

運動要量力而行

「運動，尤其是上了年紀的男子運動要量力而行。

」曾主任說，曾接診過一位50多歲男性患者，他患有中風，輕度偏癱有5年時間。

為了恢復到以前的狀態，他每天運動8個小時，運動項目除了跑步等有氧運動外，還有啞鈴、拉力器等無氧運動。

運動時，即使他發現陰部有墜脹感，但還是繼續加大運動量。

久而久之，他陰部伴有疼痛，影響睡眠。

到醫院檢查才知患上了「精索靜脈曲張」，這就是過度運動導致的不利影響。

分析——

出現性功能障礙，精神心理因素是主因

曾主任告訴記者，像小劉這樣的患者並不在少數。

據介紹，性功能障礙主要有陽痿（現叫勃起功能障礙）、早泄等。

曾主任說，導致陽痿的原因是多方面的，包括精神心理因素和器質性因素。

「有些人群性功能障礙既有精神心理因素，也有器質性因素。

」曾主任說，從年輕男子來說，精神心理因素占主要因素。

此外，一些器質性因素包括重度肝病、腎病，甲狀性疾病、內分泌性疾病、糖尿病、高血壓等。

至於早泄，據介紹，早泄的原因多為精神性的，通常由於精神過度緊張、過分激動等誘因所致。

提醒——

消除負面情緒，積極治療原發疾病

至於如何預防治療，曾主任提醒，糖尿病、冠心病等有可能引起陽痿，這些疾病應及早治療，規範生活習慣，改掉惡習。

飲食預防方面，經常吃些鋅元素和維生素E多的食物。

男女雙方要共同學習一些性知識，消除精神上的緊張、焦慮情緒，以解除心理負擔。

避免使用可導致性功能障礙的藥物，積極治療原發疾病。

疾病3：男性不育

病例——

結婚3年無小孩，病因是精子質量下降

今年30歲的小胡（化名），結婚3年多，夫妻感情非常和睦。

唯一讓雙方父母擔心的是，婚後兩人一直無小孩。

起初，家人以為是女方的問題，但檢查結果顯示正常。

隨後，不育的矛頭指向了小胡。

最近，經過檢查發現，小伙精子的存活率和活動力下降，精子質量下降。

這讓小胡十分鬱悶，內心非常自卑。

在給小胡分析原因時，醫生髮現，小胡平時抽菸喝酒的同時，還特別喜歡上網。

「平時上網時間過長，有輻射，對現狀也是一大影響。

」此外，小胡也有著同齡人的「通病」，即飲食無規律，愛吃辛辣等刺激性食物。

提醒——

精神和環境因素是病因，掌握一定的性知識

曾主任解釋，男性不育的病因分類可根據生育能力分為絕對不育（無精子症）和相對不育（精子數量少或精子活力低等），因素主要有精液異常、生精障礙、精子和卵子結合障礙，以及全身性因素。

其中，全身性因素也包含長期精神緊張，長期從事放射性工作等精神和環境因素，嚴重的營養不良，鋅、錳等微量元素缺乏，鈣、磷代謝紊亂等。

生殖無能綜合徵、腺垂體功能減退症等內分泌疾病也是其中因素。

他提醒，在進行藥物、手術治療提高精子功能的同時，掌握一定的性知識，如果發現睪丸有不同於平時的變化，一定要及時診治。

養成良好的個人衛生習慣，戒菸戒酒，不要吃過於油膩的東西。

要重視婚前的體檢，早期發現異常，可以避免婚後的痛苦。

B

男性患病，進補能緩解症狀

正解——

過度進補反而適得其反

進補也要因人而異，對症下藥。

冬季進補並非人人都需要，它只為體虛者而設，通過冬季進補使病態或亞健康狀態恢復到正常的健康狀態。

就拿膏方來說，它講究「一人一方」、「千人千方」，進補方式不恰當反而起到適得其反的效果。

C

只要身體健康，就是「真健康」

正解——

關注身體健康，勿忘心理疾病

一些男性生殖方面疾病也是由精神心理因素引起的，比如抑鬱症、焦慮症等，男女都有，年齡也包含老少等不同年齡段。

因此，治病同時，也要治好「心病」。

通訊員 賈伯娟 記者 周陽