「啪啪啪」是人類長壽秘訣？男科權威專家終於進行證實了！

從古至今，人類是由男女「啪啪啪」後，使得精、卵成功結合，再經過10個月在女性子宮內孕育，最後破蛹而出！那麼你可知道，原來精、卵結合之前的行為動作——「啪啪啪」好處也很多！

今天，拜康君就帶著問題，來到中山大學性醫學課程開拓者、拜康醫療門診部「不育與性醫學專家」張濱主任醫師的工作室，對張主任進行了詳細的採訪！

-圖為：帥氣的張濱主任-

不認識張濱主任的人可能會覺得主任人很高冷，其實不然，接觸了才發現，男科臨床經驗豐富的張主任幽默風趣，談吐間就能給人一種「認識良久」的熟悉感。

回歸正題，「啪啪啪」真的好處多嗎？有什麼好處呢？

張主任告訴拜康君，之前就有醫學者對此問題進行研究，多項研究表明，性愛和健康之間確實存在關聯，適當的性生活有利於身體健康，可使大腦更加靈活，令生命更加長壽。

曾經，英國蘇格蘭愛丁堡醫院神經生理學家威克斯就發現，積極的性生活可以延緩衰老的過程。

俄羅斯車臣外高加索地區有很多長壽的人，一位90歲的男性與37歲的女性結婚，生下5個孩子，其中最小的孩子是父親96歲時才出生的。

另外有一位135歲的男性在127歲時才停止性生活。

研究認為，這個地區的人長壽的秘訣與他們經常性生活有關。

事實上，人類有規律的性生活還能夠促進細胞的新陳代謝。

性生活作為一種床上運動，性生活過程中不知不覺地加深了呼吸，從而增加了細胞內獲氧量，促進機體各臟器和組織的功能，尤其是腦部的功能。

賓夕法尼亞醫學院的一項研究認為：性生活相當於慢跑運動。

如每周性生活3次、堅持一年，則相當於慢跑75km，所消耗的熱能為7500cal（卡路里）。

在日本的一項研究表明，適度的性生活有助於防止大腦衰老並促進新陳代謝，還能減緩記憶力衰退的速度。

性愛活躍的老人精力更加旺盛，記憶力也較強。

而缺乏性生活的人則通常表現為抑鬱，喜歡進行單獨活動，如經常上網、服用各種藥物、酗酒、賭博等成癮行為，會使大腦變得更加遲鈍。

不僅如此，張主任接著說，隨著社會的進步，人類的免疫系統反而比以往更加脆弱。

諸如感冒、高血壓、各種潰瘍等問題經常出現。

性高潮對於男性和女性而言，並不僅僅只是獲得身心愉悅。

研究者發現，性高潮可使免疫細胞迅速增多20%。

定期性生活者的免疫球蛋白A（IgA）水平較無性生活者提高1/3，這有助於提高免疫系統功能。

當男女在性愛過程中，達到性高潮時會使機體釋放出一種抗衰老激素——脫氫表雄酮，這種激素可增強和平衡人體的免疫系統，有助於減少感冒、提高消化能力以及促進骨骼生長等。

因此，脫氫表雄酮被稱為最穩定的免疫增強劑，所起的作用穩定持久，只需一周兩次性生活就能確保其持續發揮功效。

再者，性高潮時，腎上腺素會迅速上升，首先肌肉會優先收緊，然後放鬆，隨之全身鬆弛下來，促使焦躁和壓力大為降低。

如此一來，便形成良性循環，可促使免疫系統發揮最佳功效並保持在較好狀態。

最後，張主任說道：性高潮具有舒緩壓力的作用，尤其在幫助入睡和減輕疼痛方面作用更加明顯。

當前社會，工作壓力較大，很多人都希望減壓。

泡吧、健身、打球都是現代人的減壓方式。

其實性高潮可以幫助人們轉移注意力，使人忘記壓力和煩惱。

在心情愉悅時進行性生活，是男女雙方最有效的緩解精神壓力的途徑之一。

反之，在過度勞累、工作壓力大時，會沒有心情或慾望進行性生活。

因此，不建議在沒有精力的情況下勉強進行性生活。

性愛之後，人的情緒會得到明顯改善，這是由於性高潮後，血流會從高水平瞬間驟降，男性會因此感到極大的放鬆，女性則會感覺癱軟。

特別是女性，當經歷一次和諧性生活之後，緊張激動的身體開始放鬆，肌肉也在滿足之後的疲倦中得以舒展，睡意自然襲來，還有助於消除失眠症。

本文受訪者：張濱

從事男科臨床研究30多年，擅長診治男性早泄、勃起功能障礙、不育症，以及男、女性慾低下。

曾在日本留學和工作9年，獲得日本醫學博士學位。

經過多年的沉澱，成為行業的權威專家。

本文編輯：林曉莎

本文未經特別授權，謝絕轉載，但歡迎轉發。

【原文來自「拜康醫療」微信公眾號，原創文】

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