擔心自己不孕？簡單六步自檢

當下，懷孕困難的人不在少數，到醫院看不孕的人也漸漸增多，但有兩種患者比較麻煩：·一種是草木皆兵，對照著網上的搜索結果自己給自己「找」病； ·另一種就是疏忽大意，以為自己還年輕，真正很難懷上的時候才去醫院看。

其實發現問題及時就診總歸是好的，不過，到底是不是「不孕」，還是有一些辦法來判斷的。

第一步：看月經

月經周期為 25～35 天，經期為 3～7 天。

通常情況下月經正常，這屬內分泌功能正常，也會有排卵，這就具備了懷孕的基本條件。

如果月經一直的不規律，月經量過多或過少，甚至是不來月經了，都是可能影響排卵導致不孕的。

提示：如果月經周期屬於「固定式」推遲如無明顯的其他症狀，可考慮正常。

即使是最健康的女性，月經也可能會出現一些變化，尤其是在情緒較大波動時。

所以說，偶爾月經周期改變不用太緊張的，過分緊張也許會適得其反，導致月經不規律。

另外還有一個要注意的是看有沒有痛經，一般情況下的痛經是正常的，但有時候的痛經可能是子宮內膜異位症等疾病引起的，這個就跟不孕有關。

第二步：看時間

按照目前醫學上的定義，不孕應該是：

• 夫妻有正常性生活，沒有採取避孕措施，一年還未懷孕的。
  
  

• 如果夫妻經常處於分居的狀態，這個時間可適當延長至兩年。
  
  

• 如果夫妻年齡超過 35 歲，正常性生活，在沒有採取避孕措施下半年沒懷孕就可能是不孕症~

所謂的「正常性生活」，沒有嚴格規定，一般指每周 2到3 次性生活。

提示：避孕除外。

第三步：看病史

判斷不孕要了解以前得過什麼疾病很重要。

盆腔、腹腔的感染及手術經歷是非常易引起不孕，比如盆腔膿腫、闌尾炎、腹腔結核、盆腔炎、腸梗阻、宮外孕、子宮內膜異位症、卵巢囊腫、剖宮產、人工流產等，都可影響到輸卵管的正常功能導致不孕。

另外內分泌疾病和自身免疫性疾病都可能與不孕有關，比如甲狀腺疾病。

第四步：看體重

體重是衡量一個人健康狀況的重要指標，過重和過輕都不利於健康。

判斷體重是否健康，用的 是「體重指數」【體重指數 (BMI)= 體重 (kg)/身高 (m) 的平方】正常體重指數 = 18～25 之間。

太胖或太瘦，往往內分泌功能會有點異常，從而影響卵巢排卵致不孕。

第五步：看年齡

從一定程度上來看，不孕症是年齡決定的疾病，因為隨著年齡逐年增大，女性生育力會明顯降低，不孕的發生率當然也會有所增加。

在不孕症的治療上，年輕人也許還能有點「小任性」，大齡女性就要「笨鳥先飛」了。

如果一位年齡 25 歲的不孕患者對於治療猶豫不決，她可能還有 5 年的時間思考；但如果是一位 35 歲的患者，小編勸你就要不考慮太多了，馬上治療為主。

第六步：看醫生

對於自己給自己「找病」的小夥伴，也就是沒有以上症狀的，專家建議大家不要胡亂猜疑，該幹嘛幹嘛吧~對於前面提到的五個步驟，如果你對照後發現有問題，不管現在有沒有不孕的困擾，都應該提前處理。

俗話說的好，有病不背醫！如果已經有懷孕困難的情況，不要諱疾忌醫，更不要「自我調理」，勇敢邁出第六步，去正規醫院看醫生吧。

不孕不育的檢查項目可包括以下這些方面，但主要還是應結合患者實際情況來做針對性的檢查，這樣才能既省錢又省力。

●病史：月經異常和治療情況，肥胖、溢乳等症狀，有無避孕史（包括避孕方法和持續時間），有無人流史（包括手術的日期、手術時的孕周和方法），過去生育情況，有無難產和產後大出血史，內分泌疾病、代謝性疾病、精神病和用藥史，高血壓和消化系統疾病及服藥史，炎症感染、結核史，接觸X線和有害物質史，手術史等。

●全身檢查：生長發育、身高、體重、甲狀腺、腹部檢查，特別檢查第二性徵發育和溢乳的情況。

●婦科檢查：外陰發育，白帶性狀，宮頸炎症，子宮的位置、大小和活動度，附件情況。

●夫妻雙方染色體檢查（抽取靜脈血，不受飲食、月經周期影響），胚胎染色體檢查（發生不可避免的流產時，清宮時取胚胎絨毛送檢染色體，需要新鮮絨毛組織）。

●男方精液常規檢查（禁慾3~5天查精液）。

●卵巢功能檢查：基礎體溫測定、子宮頸黏液結晶檢查、陰道脫落細胞周期性塗片、診斷性刮宮或經期取子宮內膜、垂體或卵巢激素測定。

●性激素及甲狀腺激素檢測：月經第3~5天抽血進行性激素測定，甲狀腺激素檢查不受月經周期影響。

●感染因素檢查：TORCH（弓形蟲、風疹病毒、巨細胞病毒、單純皰疹病毒、梅毒螺旋體，隨時抽血監測），支原體、衣原體等（非經期取宮頸黏液監測）。

●免疫因素檢查：夫妻血型全套，抗A效價、抗B效價等，磷脂抗體，D-二聚體，精子抗體，子宮內膜抗體，透明帶抗體，封閉抗體，獨特型抗體等。

●輸卵管通暢性檢查：子宮輸卵管碘油造影術等。

●宮腔鏡檢查：可了解有無子宮畸形、息肉、粘連或黏膜下肌瘤等，還可進行簡單的治療手術。