想生二胎如何備孕?看過來人的經驗
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二胎政策來了,姐姐和姐夫順勢而為,去年就開始著手準備造二寶,可是他們備孕都快一年了,以為生過一胎了,二胎應很容易懷上,結果每個月姨媽總是華麗麗的來,剛開始還好,心態還行,後來現在越來越著急,身邊的很多姐妹都懷二胎了。
姐姐急了,然後就覺得自己有病,於是去醫院檢查,最早開始醫生沒有給她看什麼輸卵管之類的,就是看看有點婦科小炎症,開了點中藥,後來她有懷著僥倖的心理,覺得應該沒事了,就不去醫院了,在繼續備孕,各種測排卵,強陽就同房,可是接連好幾個月又失望了,每次姨媽來,就大哭一場那個心酸呀然後心理又開始著急了。
後來每天都過的很煎熬,天天逛論壇,看很多姐妹,各種困難後都好孕了,看到她們分享的經驗,於是姐姐鼓動姐夫一起備孕,從此對自己有了信心,終於在今年如願懷上,還是猴寶哦!
輕描淡寫的述說了自己的精力,下面我也給大家分享一下如何備孕,關於他們的成功備孕二寶的經驗,希望能幫到在備孕二胎而一直懷上不的親們!
首先,懷孕需要具備以下條件
男女受孕屬於一個複雜的生理過程,在一定的條件下才能實現。
具體條件如下:
1、男方睪丸有正常的精子排出,女方卵巢有正常的卵子排出。
2、在排卵期同房,這是促進精子和卵子正常結合的條件。
3、卵子和精子在輸卵管內相遇並結合成為受精卵。
4、受精卵通過輸卵管到達子宮,並在子宮內著床(子宮環境適宜受精卵著床)。
這些條件只要夫妻雙方有一個條件不正常,就容易阻礙受孕,導致不孕症的發生。
然後,是備孕前的準備
一般而言,想要快速懷孕,要選好懷孕時間、做好身心準備等。
下面介紹5種快速懷孕的方法:
1、要有好的心態
畢竟備孕二胎的夫妻大多屬於70、75後的大齡夫妻,在身體條件上大不如前了,需要夫妻雙方要保持良好的、輕鬆的心理狀態,不要給自己過多壓力。
2、忌菸酒、營養均衡
受孕前三個月乃至半年,夫妻最好忌菸酒,營養狀態良好。
在備孕期間不僅要保證各種營養的均衡,更要注意補充一些營養素,比如葉酸、鐵、鋅以及多種維生素。
對於大齡的夫妻們,更需要注重補充這些營養,特別是男性的精子質量是備孕成功的關鍵,孕前要多食用含鋅和硒元素的食物,以此科學均衡攝入這些營養,不僅可提供精子與卵子的質量,還可提升自身免疫,提高受孕成功率。
3、選擇排卵期同房
如果是月經規律的女性,排卵日多在下次月經來臨前的14天左右。
卵子能存活1天,精子可維持5天的受精能力,所以在卵子排出的前後幾天內同房,比較容易受孕。
以上就是關於二胎備孕的一些注意事項,只要夫妻雙方共同配合努力,排除困難,備孕時可以成功的,希望每個家庭都健康幸福!
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