醫生說，這個部位，男人小、女人軟，註定長壽？

俗語說「腰帶長，壽命短」，這可是有確切的科學依據的~

據英國《每日郵報》近日報導，腰圍過粗會使預期壽命縮短，無論男女皆是如此。

腰圍每增加1寸，得癌症的風險就增加8倍以上，從這個意義上說，對於肥胖者而言，適當地減腰圍就是防癌。

並且：

55歲左右的男子如身體較瘦，但卻腰圍粗大者， 29%的人活不到70歲;但如身體較胖，腰圍卻比較細者，卻有95%的可活到70歲以上。

腰圍超過89厘米的女性比腰圍小於71厘米的女性，早亡風險高79%。

腰圍警戒線：80。

從肚臍開始一圈，就是正確的腰圍，最好測量兩次，誤差在0.5cm間，說明是正確數值。

男性腰圍85厘米，女性腰圍80厘米即為超標，而且不論男性女性，腰都要揉軟，不要摁上去硬邦邦的。

不論男性女性，腰圍都不要超過這個數為好，如果超標，會引發很多問題：

1、引發「三高」

因為當肚子發胖後，身體的脂肪堆積得越來越多，導致血管里的油脂也變多，血液中的血糖也變得較多，血液循環受到阻礙，從而引發「三高」問題。

2、早亡

據《美國流行病學雜誌》近期報導，腹型肥胖的男性患心臟病的機率要比其他男性高42%，而腰圍肥大的女性患心臟病的機率通常比其他女性要高44%。

3、癌症

腰圍每增加1寸，得癌症的風險就增加8倍以上。

從這個意義上說，對於肥胖者而言，適當地減腰圍就是防癌。

肥胖會增加結腸癌、子宮內膜癌、食道癌、胰腺癌等癌症的患病風險。

4、糖尿病

肥胖，尤其是向心性肥胖可增加患高血糖的風險，是心血管疾病和2型糖尿病的主要風險因素。

腰臀圍比值高的人群糖尿病患病率(10.82%)是腰臀圍比值低的人群(3.16%)的3.4倍。

「中公醫考網」，提供更多與執業/助理醫師考試相關的考試資訊、歷年真題、模擬試題及面授、網絡課程等，敬請關注~

（圖文來源於網絡，僅作分享，如侵權請聯繫「中公醫考網」刪除）