因此，女性的生理健康對女性而言是非常重要的，女性一定要注意在經期期間一定不能從事性生活，這期間進行性生活對自身的傷害是相對大的，青春期的女性尤其要更加注意。

切記不要因為一時的享樂而造就終身的遺憾。

為了雙方的身體和共同的未來，千萬不要去破例，必要時，可以採取其它方法解決問題。

但不論在什麼情況下，經期的同方都是應該禁止的。

月經期有哪些禁忌

1、不宜盲目減肥，營養攝入不足

月經來潮要損失一定量的血液和營養，所以月經期要保證營養均衡，多吃一點雞蛋、瘦肉、魚、豆製品及新鮮蔬果。

如果女性的身體處於營養不良的狀態，容易引發月經不調，因此，女性在平時也應合理的搭配飲食，避免過度減肥，多補充足夠的鐵質，以免發生缺鐵性貧血。

例如紅棗，土紅糖，枸杞，桂圓，阿膠等。

其中阿膠,被認為是女性「中藥三寶」之首，是補血聖品，阿膠補血滋陰，潤燥。

可以改善經期出現的小腹腹痛、生理周期紊亂、氣血虛等月經不調症狀。

效果很不錯！更能幫助經血排除順暢、補血養血。

經常服用有助氣血通順，還能讓臉色紅潤、肌膚光滑、減緩老化。

不過，阿膠適合在月經乾淨後服用，經期食用會導致流血量過多，經期後能補充流失的經血。

需要的朋友不妨試試吧！

2、不宜「頂紅門」，性生活依舊

經期應該禁止性生活。

因為月經期間，子宮內膜剝脫，子宮腔內有新鮮創面。

如果有性生活，就可能把細菌帶入，引起生殖器官炎症，而且還可能使經血量增多或經期延長。

3、不宜受寒涼，注意保暖

月經期抵抗力較為低下，受涼容易感冒或者引起痛經。

因此，月經期注意保暖，避免著涼，女性經期受寒，寒邪入體會傷害子宮，會使盆腔內的血管收縮，導致卵巢功能紊亂，可引起月經量過少，甚至閉經，引發婦科疾病等問題。

建議在每次月經來潮前，堅持使用艾草中藥暖宮貼，促進月經的血液循環，使得全身溫暖、子宮不再喊冷，還能夠進一步的排污血、排毒養顏。

艾草等配方的中藥暖宮貼，不僅發熱，更有治療效果。

小編親身試用，效果非常好。

4、不宜坐浴，游泳

月經期，子宮頸口微開，坐浴、盆浴很或者游泳容易使不乾淨的水將細菌帶入子宮腔內，又發生殖器官炎症。

5、不宜穿緊身褲

陰道本身就是潮濕悶熱的環境，穿緊身褲使得會陰部的透氣性更差，容易發生陰道炎。

請為這篇文章評分？

2020-11-15

如果你懂經期「啪啪啪」的危害，就不會亂來了……必須得忍著！

人們常告誡經期時不可以同房的，月經期進行性生活的危害很大，可是有些伴侶們抱著僥倖的心理，在這個特殊的時期還是忍不住對方的挑逗，因此進行危險的性愛生活。

月經期間為什麼夫妻不能同房？月經期間這麼多禁忌，你知道嗎？

文章推薦指數： 80 %

請為這篇文章評分？

相關文章

最新文章

相關網站資訊

更年期食療

更年期情緒

更年期症状

胰島素肥胖

胰島素阻抗

皮膚紅腫硬硬的

親子天下 寶寶生活

毒品危害防制條例修法

抑鬱症安慰

應用寶

攝護腺

恐慌症睡覺

相關文章　

親子天下寶寶生活