老婆最喜歡看到男人的「肅然起立」
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只有勃起良好並持久堅挺時，男性才能充分享受性愛樂趣。
最新的美國雜誌介紹了幾種勃起的小技巧，感興趣的朋友不妨關注下。
堅決戒菸
美國肯塔基大學研究發現，男性吸菸者的平均勃起狀態為5，而非吸菸者為9。
「香菸中的有害物質會造成血管損傷，使陰莖海綿體缺乏彈性。
」波士頓大學醫學中心泌尿科醫師歐文葛德斯坦表示，還有一項研究發現，吸菸者的陰莖明顯小於非吸菸者。
接受輸精管結紮術
如果男性已經完成了生兒育女的使命，那不妨考慮一下結紮術。
避孕失敗是導致一部分男性焦慮的重要原因。
這會影響男性勃起，進一步惡性循環作用於情緒，最終成為「性情」殺手。
每天適量步行或慢跑
在那些需要久坐的男性中，每天步行2公里者，出現勃起問題的幾率會下降一半，20分鐘的慢跑或30分鐘的力量訓練也能達到同樣的效果。
多打哈欠
打哈欠能促使大腦產生一氧化氮。
它不僅能到達呼吸神經，保護心血管系統，還能沿著脊髓下行，直至給陰莖輸送能量的血管。
用來治療勃起功能障礙的藥物，其作用之一就是促進體內一氧化氮形成。
充足睡眠
進入沉睡狀態後，陰莖有3 5個小時處於長期勃起狀態。
這是其自我保養的方式，可以促進血液循環。
從功能角度來說，男性在夜裡勃起的次數越多，在性愛中的柔韌度也就越好。
這保證了男性在性愛時勃起更有力。
話外音：去讚美她吧！沒有這一點，就算男人像史泰龍一樣的剛勇，你的「小弟弟」像鐵棒般的鋼硬，如何的強壯耐久，女人都不會達到上述的「全高潮」。
女人，除了肉體上的需要，更多的是心靈上的滿足。
男人硬度不夠怎麼辦 這幾招改善你的性功能
硬度是衡量男人性健康的指標之一。如果勃起不堅，就會導致性生活不和諧。男人的硬度分為四個等級，最高等級是黃瓜硬度。如果硬度不理想，可以嘗試吃這些壯陽食物。每天吃一點，可以改善男性的性功能。
體育鍛鍊可以提高男人性功能 增加性慾的食物盤點
勃起不堅對性生活質量有影響。任何男人都希望自己能「雄起」，勃起更有力。甚至有人不惜藉助藥物。但是要知道「是藥三分毒」，使用藥物短時間內是有效的，但是長此以往可能對身體造成損害，反而得不償失。其實...
男人不保養自己的命根子等於自殺
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專家研究表明：每天走路2萬步輕鬆提高性能力
一個男人的性能力直接關係到他的自信和自尊心，也是一個家庭和諧的重要因素之一。一旦性能力出了問題，很多人都會選擇採取吃偉哥、看醫生、用偏方等，然而美國「健康」網站最新刊文為廣大男性提出了一個健康有...
據說這個動作不僅可以傳染，還可以提高男人性能力！
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安陽男健醫院：男人命根子的養生秘籍！
男性的生殖器常被稱為「命根子」，可見其對男人的重要意義。不過，「那裡」也是一個十分容易受傷的地方，只有精心呵護與保養，才能保持丁丁的健康。近日，美國《男性健康》雜誌刊文，由美國加州聖迭戈性醫學中...
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