有性生活的男人一定要看！房事之後千萬不能這麼做！

攝護腺炎是危害男性健康的殺手之一，甚至還可能導致男性不育，因此建議男性要定時到醫院做檢查。

很多男性朋友對攝護腺痛的了解僅限於知道它是男性攝護腺疾病的一種，會帶來了無比大的痛苦。

男性不要馬上排尿

性生活後及時排尿，有利於沖洗尿道，避免感染。

對於女性來說，性生活後馬上排尿是一種預防尿路感染的簡單有效手段。

由於女性的尿道較短且直，性生活時外陰的細菌可能逆行而上進入尿道，引起尿道炎、膀胱炎等。

但是，專家說，男性在性生活後不宜急於排尿，否則會對攝護腺造成損害，因為男性的尿道長且彎曲，尿液通過的阻力大、時間長。

性生活剛剛結束，陰莖海綿體充血尚未消退，而尿道括約肌和逼尿肌的收縮尚未消除，這就引起尿道阻力高，導致排尿困難，甚至尿不出來。

此時如急於排尿，會使尿道內壓力增高，帶有細菌和代謝廢物的尿液逆流就會進入攝護腺，長期如此，易導致攝護腺炎。

專家建議，男性性生活結束後最好能休息5~10分鐘，在充血狀態消失後再排尿。

需要提醒的是，如果性生活後出現尿頻、尿急、尿痛等症狀，可能是泌尿系統受感染，再者就是感染攝護腺炎了。

攝護腺疾病的防治：

取南瓜子100克，分3次剝皮嚼食，每次間隔4小時。

攝護腺正常分泌激素，需依靠脂肪酸的幫助，南瓜子富含脂肪酸，可維護攝護腺良好的功能。

艾灸

中醫重在整體觀的基礎上進行的辨證論治，強調全身調理，調動全身的抗病機能，進行治病。

注重內因，注重調整機體狀態，是中醫學治療方面的一大優勢。

中醫始終把調整人體內的機能狀態放在防病治病的核心地位，絕大多數的治療方法，都是通過調整人體自體的自身機能，改善機體內在環境而取效，且常能根據病本加以根治。

艾灸產生於中國遠古時代，是用艾葉製成的艾灸材料產生的艾熱刺激體表穴位或特點部位，通過激發經氣的活動來調整人體紊亂的生理生化功能，從而達到防病治病目的的一種治療方法。

艾灸的作用廣泛，現代研究認為，艾燃燒生成物的甲醇提取物，有清除自由基作用，並且比未燃燒的艾的甲醇提取物作用更強。

施灸局部皮膚中過氧化脂質顯著減少，此作用是艾的燃燒生成物所致。

艾的燃燒不僅沒有破壞其有效藥物成分，反而使之有所增強。

艾燃燒生成物中的抗氧化物質，附著在穴位處皮膚上，通過灸熱滲透進入體內而起作用的。

原來長條狀需點燃的艾條，因大多數人們操作不熟練，容易燙傷自己，還會影響治療效果。

隨著社會科技的發展，逐漸演變成了更加方便於上班族群的艾灸貼，讓上班族上班途中與工作同時，都可以養生治療，且效果依然高效。

通常艾灸貼貼在什麼部位，分三種情況：

1、神厥穴（也就是肚臍的部位）

很多朋友會直接貼在肚臍處，這裡最為方便，完全不影響生活作息，平日更換方便。

2、中極穴（也就是肚臍眼下4寸的部位）

中極穴部位更為靠近攝護腺，通常貼在這個部位的效果最好。

比直接貼於肚臍上（神闕），效果明顯。

但是貼肚臍下4寸（13厘米）的位置，比較接近皮帶扣，會有一些不方便，也容易被擠掉。

3、會陰部位

還有一些朋友，會直接貼到會陰部位，這個部位理論上效果是最好的，但是在日常生活中，由於運動、坐立等原因，很容易掉落，反而影響到效果。

同時貼在會陰部位也比較難受。

（提示：會陰部位也就是陰囊與肛門之間的部位。

）

攝護腺炎症狀有哪些？

尿道刺激症。

攝護腺炎有尿頻、尿急和夜尿增加等尿道刺激症狀表現，並且還會出現排精、排尿、排便而明顯加重，甚者伴有射精痛，給男性造成很大的影響。

性功能障礙：一些患者在攝護腺炎症狀早期還可能出現性功能亢進，後期可引起性慾減退或消失、射精痛、血精、早泄、陽痿、遺精以及不育。

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