在性生活中如果男人有這種習慣，會特別容易染上攝護腺炎！

攝護腺可以說是男人的「生命腺」，一旦出現問題，嚴重影響男性的身心健康，而攝護腺炎是常見的男科疾病之一，發病率高，應引起高度重視。

攝護腺炎，除了一般的細菌感染外，生活中的很多壞習慣也會增加罹患攝護腺炎的幾率。

憋尿：男性尿道外段是有比較多細菌的，如果不注意，長時間憋尿，細菌可能進入尿道內，增加攝護腺被感染的幾率。

體外射精：經常性交中斷比如為了享受快感而選擇體外射精這種避孕措施的，或者性生活過頻都容易使攝護腺充血、腫脹。

久坐不動：男性攝護腺的位置特殊，男性久坐會壓著攝護腺，長期壓著它，會血液循環不暢通，引起發炎。

攝護腺炎的典型症狀：

射精不適：血精、射精痛。

局部疼痛：如肛周、下腹部甚至睪丸脹痛。

排尿不適：尿頻、尿急、夜尿多、尿道灼熱感。

攝護腺炎的預防措施很簡單，從病因出發，即可有效預防。

艾灸：

中醫始終把調整人體內的機能狀態放在防病治病的核心地位，絕大多數的治療方法，都是通過調整人體自體的自身機能，改善機體內在環境而取效，且常能根據病本加以根治。

艾灸的作用廣泛，現代研究認為，艾燃燒生成物的甲醇提取物，有清除自由基作用，並且比未燃燒的艾的甲醇提取物作用更強。

施灸局部皮膚中過氧化脂質顯著減少，此作用是艾的燃燒生成物所致。

艾的燃燒不僅沒有破壞其有效藥物成分，反而使之有所增強。

艾燃燒生成物中的抗氧化物質，附著在穴位處皮膚上，通過灸熱滲透進入體內而起作用的。

長條狀需點燃的艾條，因大多數人們操作不熟練，容易燙傷自己，還會影響治療效果。

隨著社會科技的發展，逐漸演變成了更加方便於上班族群的艾灸貼，讓上班族上班途中與工作同時，都可以養生治療，且效果依然高效。

通常艾灸貼貼在什麼部位，分三種情況：

1、神厥穴（也就是肚臍的部位）

很多朋友會直接貼在肚臍處，這裡最為方便，完全不影響生活作息，平日更換方便。

2、中極穴（也就是肚臍眼下4寸的部位）

中極穴部位更為靠近攝護腺，通常貼在這個部位的效果最好。

比直接貼於肚臍上（神闕），效果明顯。

但是貼肚臍下4寸（13厘米）的位置，比較接近皮帶扣，會有一些不方便，也容易被擠掉。

3、會陰部位

還有一些朋友，會直接貼到會陰部位，這個部位理論上效果是最好的，但是在日常生活中，由於運動、坐立等原因，很容易掉落，反而影響到效果。

同時貼在會陰部位也比較難受。

（提示：會陰部位也就是陰囊與肛門之間的部位。

）

越長壽的人，這個地方越長！