女人，你到底有沒有「卵用」？

快來看看卵泡監測的那些事

想要提高受孕機率

卵泡監測少不了

關於卵泡監測

很多備孕的女性會有很多疑問

"我的卵泡長得好不好？"

"我下次什麼時候再來監測卵泡？"

"我的卵泡什麼時候會排呀？"

經常會遇到患者這樣那樣的諮詢。

因為只有卵泡發育成熟，卵子功能才會健全，排出的卵子才會成熟健康。

如果卵泡發育不良，就不能正常排卵或者排出的卵子質量不好，通常導致受孕失敗，即便精卵結合，也會容易出現流產，胎停育等情況。

今天小編就跟大家聊一聊關於卵泡的小秘密。

卵泡的來源

每個正常的女性有兩個卵巢，主要功能為產生卵子並排卵和分泌女性激素。

婦女一生中一般只有400-500個卵泡發育成熟並排卵。

卵泡的發育

每個月經周期是從月經第一天開始計時的哦！

卵巢會募集3～11個竇狀卵泡

（＜10mm）

但一般只有1個卵泡發育成為生長卵泡

（≥10mm）

再進一步成為優勢卵泡

（＞15mm）

最終成為成熟卵泡

（＞18mm）

最後的最後，就排卵啦！

卵泡的監測

卵泡監測一般從月經第一天開始計時的第3-5天開始！

月經3-5天：觀察竇狀卵泡數量（常用於月經失調的女性）

月經9-12天：常規開始監測卵泡，隔2-3天監測

卵泡＞15mm時：每天或隔天監測

卵泡＞18mm時：為成熟卵泡，此時可誘導排卵

整個月經周期，卵泡的生長速度是不一致的：

初期（月經1～10天）為1.2mm/d

後期（月經5天～排卵前）平均為1.5mm/d

排卵前4天生長速度最快，為2mm/d

卵泡監測到底從何時開始？

監測排卵的方法有基礎體溫監測、排卵試紙監測和超聲監測，其中超聲波監測排卵是最準確的方法。

對於月經規則的女性，不管月經周期的長短，只要月經按時來潮，兩次月經周期相差不超過 7 天，排卵日一般在月經前 14 天左右。

月經正常的女性，黃體功能維持 14 天左右後黃體萎縮，功能減退，月經來潮，所以黃體期固定，而卵泡期可以長短不均。

對於月經不規則的妹子怎麼辦?卵泡監測建議從月經第 3 天開始，間斷或持續長時間監測，因為卵泡期與月經期不能確定，此時應該延長監測時間。

卵泡監測的注意事項有哪些？

檢查前一晚儘量少吃或不吃易產氣的食物，如：牛奶、豆漿等。

檢查前一晚清潔外陰。

檢查當天早晨不必禁食，水可少量；牛奶、豆漿可在監測結束後飲用。

監測卵泡前需排空膀胱（小便）。

如在月經期監測的患者，需備衛生紙。

進行卵泡監測時儘量保持體位不變，以免影響測量結果。

卵泡發育不良 該如何調理？

① 不宜經常熬夜

在肩負著巨大壓力的同時，要學會勞逸結合，放鬆身心。

② 保證飲食營養均衡

挑食、節食都會造成營養不良，降低人體的免疫能力。

少吃生冷、辛辣等食品，多食魚蝦，常飲牛奶，經常鍛鍊身體、減少被動吸菸，增強體質，以預防早衰。

③ 及時就醫

1）一旦發現有生殖器官炎症應及早治療，防止卵巢受到感染。

2）針對卵巢早衰造成的卵泡發育問題治療關鍵是早發現、早治療。

因此，作為女性要了解卵巢早衰的病症及危害，一旦發現自己月經量減少或突然停經，要及時解決，切不可拖延，錯過治療的最佳時機。

④ 正常性生活頻率

保持每周一到兩次的和諧性生活，能夠使女性擁有一個很好的內分泌環境，有利於卵巢健康。

⑤ 遠離劣質染髮劑、增白化妝品

劣質日化用品中所含有的苯、汞化合物、烴類替代物、烷基磺酸鹽等成分都可以通過皮膚粘膜吸收，導致女性卵巢功能嚴重受損。

最後，小編祝每一位備孕女性都能排出又大又圓的漂亮卵泡哦