夫妻各項檢查都健康卻久備不孕，這些你注意了嗎？
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現在有很多的年輕夫妻在婚後選擇了先打拚事業，等到想要的時候就是懷不上，這個時候夫妻就急了，去檢查也沒發現身體有問題，就是懷不上孩子。
這是為什麼呢?
其實，並不是夫妻身體都健康就一定能懷上孩子的，影響正常懷孕的因素非常多：日常的生活習慣、飲食習慣、壓力過大、環境因素等都有可能導致懷孕難、懷不上又或者懷上後又流產。
因此，想要早日懷孕，就要注意以下事項：
1、增加精卵活力
高質量的精子、卵子是成功受孕的首要條件，如果夫妻雙方因為自己的精子或者卵子沒有活力，而導致無法成功受孕的話，平時就該多吃雞蛋、肉類、動物肝臟、魚蝦、豆製品、新鮮果蔬等，以便改善精子或者卵子的缺陷，提高其活力，增加受孕幾率。
2、慎用避孕藥
藥物對女性懷孕也是有較大影響的。
在備孕前三個月，如若服用避孕藥要注意，因為這些藥物可能使得葉酸、鐵、鋅、B族維生素等元素流失，女性體內若缺乏這些物質可能會不利於受孕。
3、注意補充水分
人體有超過百分之七十的成分是水，水分可以帶走人體的垃圾，例如重金屬和毒素，尤其在夏季，充足的水分可以給胎兒一個健康穩定的發育環境。
最好的選擇是溫白開，含咖啡因的飲料要少喝。
4、注意飲食的健康
健康的身體離不開綠色食物，所以懷孕前後，女性要多食用一些新鮮、無公害的瓜果蔬菜，野生的菜和菌菇也要多食用。
含防腐劑、色素等食品一定要少吃或者不吃，這樣才能提高精子和卵子的質量，真正做到優生。
5、提前補充鈣和鐵
懷孕中後期，孕婦很容易出現缺鐵和缺鈣的現象，此時補往往會來不及。
因此，要在懷孕之前多補充鐵和鈣，儲存足夠的量，以防懷孕後缺乏。
日常女性可以多吃魚類、肉類、豆類等食物。
其實導致不孕不育的原因眾多，夫妻雙方自身的原因、疾病的原因、生活習慣、環境因素等，這些都會影響夫妻懷孕，出現不孕不育後，應該及時到正規醫院檢查，找到病因對症治療，早日孕育屬於自己的寶寶，享受天倫之樂。
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