9種食物助你快速好孕

孕育生命本來是一件水到渠成的事情。

早就有打算要寶寶了，可是一直沒有結果，怎麼辦？這可愁壞了很多的家庭。

很多人都想知道，吃什麼容易懷孕呢？今天給大家總結了一些助孕的食物，可以嘗試一下。

1、黑豆

將若干黑豆用清水浸泡12小時左右，然後用清水煮至熟透，可少放一點鹽。

2、阿膠紅棗

主要針對月經量少，顏色不正，頭暈、手腳冷等症狀，如果氣血虛的話會影響受孕。

3、紅塘生薑水

暖子宮，宮寒者服用用250g紅糖加150g生薑加水，生薑剁的碎碎的，隔水蒸30分鐘，分成7份，從月經乾淨後的第二天開始連服7天，最好早上空腹吃。

這7天裡儘量不要和老公同房，7天後再在一起。

紅塘姜水是較為熱性的，所以月經期是一般不吃的，會使經量增加。

也就是說是在非經期吃，可以吃到下一次月經前，也為下次月經調補身體，是很適合身寒體虛和有宮寒的姐妹服用的。

至於體熱有燥氣的姐妹們就要看情況來吃，畢竟月經完後，是需要補血的，吃簡單的紅糖水就可以，不用吃得太補，反而小心會長豆豆，流鼻血。

4、當歸金銀花湯

把湯喝完，紅棗、黑豆、雞蛋全都吃完。

切記要在月經第一天服用，這一點一定要做到。

不用剛一出血就服用，出血後半天左右服用就可以。

5、水魚湯

女性到了排卵期前後白帶越來越透明，象清鼻涕一樣，可以拉絲，這樣的白帶利於受孕，但是有些女性透明白帶少，或者很混濁，是不利於懷孕的。

這個食療方法對增加透明拉絲白帶有好處，對一些卵泡發育不好的朋友也會有很大幫助，無任何毒副作用。

6、豆漿

女性喝豆漿，一個月每天300~500毫升就能起到調整內分泌的作用，可以明顯改善心態和身體素質。

7、葉酸

葉酸能有效降低胎兒畸形的幾率，對一些妊娠疾病也能起到預防作用。

女性在孕前儲存足量的葉酸，對優生優育起著重要意義。

富含葉酸的食物：魚類、蛋類、綠葉蔬菜、各種動物肝臟等等。

8、水

水在懷孕過程中也是至關重要的。

有足夠的水，才能產生豐富的宮頸粘液，從而幫助精子游它應該去的地方。

所以，排卵期間喝大量的水有助於受孕。

9、紅肉

女性經期會大量損失鐵，所以月經期是補充鐵的最好時機。

肉是人體內鐵元素的主要來源，紅肉還含有豐富的蛋白質，所以女性經期應多吃紅肉。

如果經濟條件允許，可選擇食草牛肉，因為食草牛肉比穀物飼養的牛肉營養更豐富。

如果你是素食主義者，這期間應多吃含鐵豐富的素食。

如果你的年齡超過40歲，要馬上去醫院檢查。

如果你在35~40歲之間，嘗試懷孕6個月沒成功後需要去看醫生。

如果你還沒到35歲，可以繼續嘗試到1年後再去醫院檢查。