網上看到的10種助孕食物，准媽媽可參考下

年輕夫妻想要一個聰明健康的孩子，前期的準備必不可少。

那要怎麼樣才能快速懷孕，提高懷孕的幾率，這裡給各位準媽媽介紹十種助孕食物，可以自行參考下。

1、紅花孕育蛋

食用方法：取雞蛋1隻，打一個口，放入藏紅花1.5g，攪勻蒸熟即成，月經來潮的第二天開始服，每天吃1個，連吃9個。

持續服3～4個月經周期。

2、阿膠紅棗

主要針對月經量少，顏色不正，頭暈、手腳冷等症狀，如果氣血虛的話會影響受孕。

3、紅糖生薑水

紅塘姜水是較為熱性的，所以月經期不要吃，會使經量增加。

也就是說是在非經期吃，可以吃到下一次月經前，也為下次月經調補身體，是很適合身寒體虛和有宮寒的姐妹服用的。

至於體熱有燥氣的姐妹們就要看情況來吃，畢竟月經完後，是需要補血的，吃簡單的紅糖水就可以，不用吃得太補，補多了，有可能會流血哦！

4、當歸金銀花湯

把湯喝完，紅棗、黑豆、雞蛋全都吃完。

切記要在月經第一天服用，這一點一定要做到。

（不用剛一出血就服用，出血後半天左右服用就可以。

）

5、水魚湯

女性到了排卵期前後白帶越來越透明，象清鼻涕一樣，可以拉絲，這樣的白帶利於受孕，但是有些女性透明白帶少，或者很混濁，是不利於懷孕的。

這個食療方法對增加透明拉絲白帶有好處，對一些卵泡發育不好的朋友也會有很大幫助，無任何毒副作用。

6、豆漿

婦女喝豆漿可起到調整內分泌的作用，可以明顯改善心態和身體素質。

7、蝦溫補腎元

蝦體內所含有大量營養元素：蛋白質、脂肪、磷、鈣、鐵、維生素b1、b2等。

蝦中還含有微量元素硒，能補腎，適用於倦怠無力，腎虛陽痿，腰膝酸軟，婦女月經量少，乳少等。

8、烏雞煮益母草

食用方法： 材料必備烏雞1隻，益母草500g（分4份，分別用酒、醋、薑汁、川芎汁浸透炒干）。

將制好的益母草，放入雞膛內，用清湯煮，雞淡吃，或酒送下亦可。

雞骨並藥渣焙乾為末，加當歸120g、續斷60g、姜18g為末，煉蜜為丸，每丸9g。

每日早、中、晚各服l丸。

9、黑豆功效

補充雌激素將若干黑豆用清水浸泡12小時左右，然後用清水煮至熟透，可少放一點鹽。

對於腎虛的人，很有效果，吃了一段時間，明顯會感覺腰酸好多了，體溫也比較好。

10、核桃仁溫補

核桃看似普通至極，卻也暗藏著神奇的助孕功效。

核桃仁含有大量具有特殊結構的磷脂、脂肪油、蛋白質等，對大腦組織及機體代謝，有很重要的作用。

核桃仁具益腎、補腦、固精之功，能用治帶下、陽痿、遺精、早衰，並有潤腸作用。

可以幫助為準媽媽提高受孕率的食物很多，以上幾種只是其中的一些典型，如果有好的建議准媽媽也可以奉獻出來。