體檢 看不見的檢查很關鍵！ 好多人都做錯了...

今年，你去體檢了嗎？

體檢可以讓我們更清楚的了解自己的健康情況。

很多疾病在還沒有出現症狀的時候，能在體檢中被早期發現，及時干預，能夠獲得更好的療效，早防早治，是最經濟實惠的辦法。

如果體檢沒有發現問題，那更是給了我們一份安心的健康保障。

可每次體檢，我們都能滿意嗎？

體檢前應該做些啥準備？

我做的這麼多項目、花這麼多錢，真的有用麼？

體檢報告單上結果到底是什麼意思？

我的日常生活要不要做出調整？

為什麼要空腹？空腹的標準又是啥？

今天，

百科君針對大家在體檢過程中

遇到的常見問題做一下解答

健康體檢指什麼?

體檢主要分為三大類：

1.醫療性體檢

由於出現疾病症狀而到醫院相應科室進行相關的體格檢查，是以疾病診治為目的的體檢。

2.社會性體檢

即入學、入職、出國、入伍或從事某種特殊行業所進行的體格檢查，是以某項特定工作或行為的體檢。

3.健康體檢

針對未病、初病或將病的健康或亞健康人群的體檢，或稱之為「預防保健性體檢」。

健康體檢可以了解受檢者健康狀況，明確身體有無異常體徵，從而早期發現疾病線索和健康隱患。

有些異常體徵屬於生理性變異（不同於病理性變異，正常人也可以出現， 不算是疾病），定期複查就可以；有些異常體徵可能是疾病危險因素，需要通過健康促進手段去干預和糾正；而有些體徵則就是疾病的診斷依據，需要進一步檢查和確診。

80%惡性腫瘤未能早期發現

隨著年齡的增長，人類罹患某些疾病的幾率會成倍增加。

一些特殊行業還要承受「職業病」的風險，生活壓力的增大導致許多疾病也已蔓延到更加年輕的群體。

這些疾病大都是早期沒有明顯症狀，但往往有嚴重的後果。

而對於很多疾病來說，能否早期發現並且及時治療，是決定預後的關鍵。

目前我國每年死亡率排在第一位的疾病是惡性腫瘤。

依據現在的醫學技術，80%-90%的惡性腫瘤如能早期發現是可以治癒的，大多數早期癌通過手術可以根除，並長期存活。

例如：早發現的一期食道癌5年存活率是90%~95%，早期胃癌5年生存率在91%以上，早期乳腺癌治癒率達95%以上，早期發現宮頸癌存活率可達到90%，80%的早期腸癌可被治癒 。

但遺憾的是，目前幾乎80%的惡性腫瘤都未能在早期被發現。

這不是由於我們醫學技術和醫療水平的問題，而是由於某些疾病在早期沒有症狀，往往容易被人們忽視。

國家癌症登記資料庫報告，我國癌症死亡患者中約60%可預防和避免（65.9%男性、42.8%女性）；已開發國家約30-40%。

其中一部分可以通過防止誘發癌症的因素例如吸菸、喝酒、感染等來避免。

通過定期體檢也能發現很多早期隱匿的疾病，可進行早期干預並控制疾病發展。

怎樣才是有效的體檢？

有效的體檢，應該是「基礎+自選」的結合。

體檢並不是價格越昂貴、套餐越豪華就越好，而是選擇適合的最好。

不同人群應該有不同的側重項目，在進行基礎項目的體檢後，還需要根據性別、年齡、職業、家族因素等定製個性化體檢項目。

體檢還應針對具有不同風險因素的人群（例如不同職業、有家族病史的人群等）提出每年檢查一次的方案，而另外一些項目則可以相隔幾年查一次。

此外，對於不同年齡段的人，每年的體檢次數也不盡相同。

年輕人一般一年查體一次即可；育齡婦女建議半年查體一次；四十歲左右的人查出有某項症狀後，應半年查體一次，最少應一年一次；年齡再大一些的人群半年查體一次，有些指標出現異常之後應三個月查體一次。

體檢前都要做哪些準備？

飲食方面準備

建議體檢前1-3天，正常清淡飲食，勿飲酒；體檢前夜20點後，勿進食，注意休息、保證睡眠；體檢當天早上禁喝水（抽血後、腹部超聲和CT完畢後可正常進食）。

七個不要

（1）輕便服裝，不要穿有金屬扣子的內衣褲，女士不要穿連體襪；

（2）不要配戴隱形眼鏡；

（3）女性月經期不要做婦科、尿、便常規等檢查；

（4）女性做宮頸塗片檢查前一天不要有性生活，不要使用栓劑；

（4）未婚、懷孕或可能已受孕的女性受檢者，不要做婦科內診檢查及陰式超聲；

（6）懷孕、準備懷孕的女性，不要做X線檢查；

（7）X線檢查時不要佩戴金銀玉器等飾品。

注意憋尿

如需做婦科經腹超聲、泌尿系統超聲，檢查前應好好憋尿，保持膀胱充盈。

藥物

糖尿病、高血壓、心臟病等受檢者，檢查時請說明病情及攜帶常用藥物備用；如無特殊原因，一些疾病的急性發作期，如感冒、急性急性感染性疾病、心功能不全加重期等，不推薦體檢。

選擇體檢機構

推薦大型三甲醫院的專業體檢機構，因為這裡的檢查結果比較靠譜，值得信賴。

目前體檢市場湧現出一批民營、個人的體檢機構，部分還是值得信賴的，不過需要您個人仔細甄別。

進行這些檢查的時候要空腹

血糖：空腹血糖是指從前l天晚餐後至次日清晨空腹8～12小時，在清晨6～8點測定的血糖含量，超過上午10點後的「超空腹」血糖會影響檢查結果。

糖化血清蛋白可反映近4周的平均血糖水平，其結果與血糖濃度成正相關，需空腹抽血。

血脂：血脂水平與進食關係密切，餐後比餐前明顯增高，故必須查空腹血。

如果患者甘油三酯特別高，可能會影響其他血脂項目檢查的準確性，需要吃素食數天後，再做空腹抽血化驗。

肝功：反映肝臟代謝的谷丙轉氨酶(ALT)、穀草轉氨酶(AST)、總膽汁酸和γ-谷氨醯轉肽酶(γ-GT)等，及反映蛋白質代謝的總蛋白(TPO)、白蛋白(ALB)和球蛋白(GLO)等受飲食影響較大，需空腹（僅做B肝兩對半檢查可喝水和進食）。

腎功（含尿酸）：尿素氮(BUN)、肌酐(Cr)和尿酸(UA)受飲食和運動影響較大，需空腹。

血生化：包括鉀、鈉、氯、鈣、鎂和磷等，進食會影響檢查結果，需空腹。

血流變測定：需測定血漿中的糖、脂肪、蛋白、尿素氮、肌酐和血細胞等有形成分，需 在安靜狀態下，抽空腹血並抗凝。

免疫球蛋白、類風濕因子、抗「O」和C-反應蛋白：目前多數醫院使用比濁法進行檢測，因儀器對濁度識別無特異性，為防止血清標本對其影響，要求空腹抽血。

為什麼要空腹呢？

首先，檢測項目的正常參考值範圍來源於正常人群清晨空腹抽血的結果；其次，進食後部分項目會有迅速改變，比如常見的血糖、血脂、婦科查葉酸等等。

再者，進食會改變血清中的成分，影響肝功能的檢查，造成誤判，具體原理比較複雜，這裡就不贅述了。

什麼算空腹？

胃排空時間大約是4小時，澱粉、蛋白質的消化時間也差不多是這樣，所以空腹至少是4小時。

但這個時間是從「進食最後一口食物」開始算的，而且脂肪的消化時間還會更長一些。

考慮到抽血一般是早上8點左右，建議前一天晚餐後就不再進食。

前期工作準備好

就要進行體檢了

如果合理安排體檢的順序

可以避免漫長的等待和無謂的辛勞

以下是一份體檢進行方案

1.晨起空腹不排尿;

2.在接診處按照體檢項目繳費並領取個人體檢表，按照項目填寫個人資料;

3.抽血用於血常規及各項生化檢查;

4.女性自感膀胱充盈的情況下進行超聲波檢查;

5.排尿進行尿常規檢查;

6.婦科醫生行婦科內診以及各種婦產病理檢查;

7.分別進行內科、外科、五官科檢查及醫生評估;

8.X光胸透;

9.心電圖檢查;

10.血壓、體溫、身高、體重等一般情況的檢查。

民眾體檢中心專家特別提醒：7-10項可隨機進行，不分先後順序，但要注意的是心電圖檢查和測量血壓前平靜休息20分鐘以上。

常規體檢的10個常見問題

身體很好，沒有任何不舒服，需要做健康檢查嗎？

沒有不舒服並不代表健康，許多疾病在初期和萌芽狀態都無自覺症狀，外觀上也看不出生病的樣子，定期的健康檢查，可及早查出潛在的致病因子或功能異常情形，達到早期發現、早期治療的目的。

年輕力狀，需要做體檢嗎？

年輕力壯者，不論男女都必須做定期體檢。

疾病發生的原因是由於遺傳、環境及生活習慣等因素而漸進發生，與年齡不存在因果關係，通過科學儀器的正確檢測，可有效檢出疾病的存在，愈早檢出，治療效果愈好。

青壯年是家庭的重要支柱，一旦夫妻雙方有一方潛伏著疾病，全家生活步調就會亂了。

抽血檢查可以查出癌症嗎？

通過抽血檢查，可以幫助醫生判斷是否發生某些癌症，但不能篩檢所有癌症。

換言之，醫生只能根據檢查結果的提示，是否有某種癌症，而不能判斷出是否沒有某種癌症或其他癌症。

如果結合b超、x線、ct、核磁共振等檢查，有助於提高癌症的早期發現機率。

健康檢查可以篩檢所有性病？

性病有很多種，包括梅毒、愛滋病、淋病、衣原體、支原體感染及病毒濕疣等，健康體檢套餐一般不包括性病檢查項目，這涉及個人隱私權和選擇權。

如您認為有必要，可以向醫生提出要求，增加梅毒、愛滋病等性病檢查項目，也可以到婦科、泌尿科、性病專科去檢查。

體檢查出有脂肪肝，會不會變成肝癌？

脂肪肝是健康開始閃亮黃燈的警告，必須找出原因，立即改善日常的生活壞習慣，例如：增加運動量、減肥、戒酒、飲食控制、降低血糖及血脂等，從調查結果來看，如不注意積極治癒脂肪肝，最終有近8%的脂肪肝患者會出現肝纖維增粗，直至肝硬化。

心電圖正常，代表心臟一切正常嗎？

心電圖雖可描繪心臟跳動的狀況，是心臟檢查的重要手段之一，但並無法檢出心臟的所有病變，故心電圖正常並不代表心臟一切正常，有些心臟病變是要在發作時才會有心電圖異常的。

因此，如有症狀，還應作心功能檢查和24小時動態心電圖檢查等。

婚檢到底查什麼？

國家雖然不再強制婚檢，但是，為了即將組合的新家庭和下一代美滿幸福，也應該對自己的身體狀況、遺傳病、傳染病（必要時可增加性病）等進行全面的檢查。

這次檢查一切正常，多少年內可以不必再去體檢了？

身體狀況隨時都在改變，必須長期注意和保養。

這次檢查結果正常，說明你目前可能體內尚無潛在疾病，也可能已有初起疾病，但因變化很輕微以致檢測不出來。

人體的健康會隨著時間、年齡、生活習慣及工作壓力而改變，所以仍需每年定期做健康檢查，有某些慢性病者，目前雖正常，最好半年參加一次該病的全面檢查。

怎麼看體檢報告？

體檢報告是你目前身體健康狀況的一份總結，不可等閒視之。

正確的態度是：一看二查三聽從。

首先認真「看」體檢報告上的綜述和建議；接著是「查」 各種檢查報告是否完整，各項數據和結論如何；三是「聽從」聽從醫生給的建議，必要時帶著體檢報告和各項檢查結果，根據體檢醫生建議的提示，到相應的專科去就診。

在專科問題上，體檢醫生難以替代專科醫生做出更準確的判斷。

檢驗數據高於或低於參考值，就是不正常嗎？

當檢驗數據高於或低於參考值時，有時有協助診斷的價值，有時可能只是一個提示信號，不能單獨判斷明確其意義，需要結合病史和其他檢查一起判斷。

檢測的儀器也經常會有偏差。

因此，不要單憑檢驗結果判斷，還是要醫生綜合分析。

遇到某些專科問題，還是到相應的專科諮詢或就診，比較合適。

雖然體檢已經這麼普及

但是大家對它的認知還是存在誤區

誤區一：體檢一味求貴

體檢價格一直是大家關心的問題。

有的體檢者經濟能力比較好，想一次性查得更全面、更徹底，選擇價位比較高的套餐，也無可非議。

價格較高的套餐往往包含全套指標。

一般性況下，建議體檢者先從基本的套餐查起，如果查出重要指標有問題，再去做全套的檢查，進一步確診。

普通人也沒有必要選擇特別高端的儀器。

個人體檢一般選擇300—400的項目套餐，就可以查出身體的基本情況。

誤區二：體檢加重心理壓力

很多人覺得：與其查出大病，造成心理壓力和精神負擔，倒不如就這樣糊裡糊塗。

但專家提醒這類人群，早發現、早治療才是解決腫瘤等疾病的最好的辦法。

世界衛生組織的癌症諮詢委員會的調查報告表明：1/3的腫瘤可以被預防;1/3的腫瘤可以被早期發現、早期有效治療;1/3的晚期腫瘤患者可以通過治療而延長生命和改善生活質量。

專家介紹，在中國約1/4的腫瘤患者可活5年以上。

如果是通過體檢查出的疾病一般都處於早期，所以及時治療，而且從經濟上來講，早治療也要比晚治療更省錢。

誤區三：認為體檢是老年人的事

專家指出：現在人們的生活、工作壓力很大，加上抽菸、喝酒、熬夜等不良生活習慣的影響，一些原本在老年人才經常出現的疾病都呈現低齡化的趨勢。

年輕人往往以為自己的身體很好，體檢只是上了年紀的人才需要。

一旦做了體檢才會發現，年輕人的毛病還真不少。

定期體檢關係到每個年齡段人群的健康，年輕人同樣不能忽視。

誤區四：體檢合格就是健康

常規的健康體檢是查體而不是查病，可不能對它的期望值太高。

它只能說是一個初檢，一些常見病是可以被發現的，比如說，尿常規可以發現腎臟方面的嚴重疾病，而高血壓、B肝，還有明顯的肺部疾病則可以通過測量血壓、驗血和胸透及時發現。

但對於一些較複雜的病，常規的健康體檢就無能為力了。

千萬不要覺得體檢合格就萬事大吉，而輕視了醫生在體檢報告中所簽署的意見。

要認真實施體檢結論中醫生給您量身開出的健康處方。

誤區五、體檢報告隨手扔

很多人在體檢之後，看看結果就隨手將體檢報告扔了，覺得既然沒查出毛病，就沒有保留的必要。

專家指出：人去年和今年的體檢結果可能都是正常的，但如果其中某項指標有了很大變化，那就有必要引起重視了，因為可能有某種疾病的傾向。

經過醫生對不同時間體檢結果的比較，會發現一年來某人身體狀況的變化，有利於及時做出診斷或防範。

因此，體檢報告要好好保存，且勿亂扔。

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綜合來自：99健康網，101健康康生活網等

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