為啥越來越多的人懷不上孩子？看過原因，我沉默了……

好友小李，和愛人非常恩愛，是我們圈子裡有名的男才女貌，讓人十分羨慕，可這幾天，小李十分鬱悶，實在是到了不發泄就要逼瘋的節奏了，於是，找我來訴訴苦！

小李說，他和老婆非常恩愛，沒錯，但是大家也知道兩個人一直沒有孩子，並不是之前和我們大家說的那樣，因為想多過幾年二人世界，實在是兩人「努力」很久，依然「悄無聲息」。

最近，兩人都著急了，於是去醫院檢查，看看是不是身體有什麼毛病？結果讓小李十分傷心鬱悶。

檢查結果就是，現在想懷孕難，難如登天，因為他老婆談戀愛的時候，人流次數過多，從而導致子宮膜很薄，就算懷上了也會流掉。

聽到這些，他直接面如死灰，因為結婚前他老婆隱瞞了多次人流的事情，本以為自己不說，沒人知道，沒想到事情鬧這麼大。

小李心裏面的打擊可想而知，也不知道小李最後能否承受的了這個打擊，不要鬧到離婚。

據數據統計，不孕不育症的發生率約占生育年齡婦女的15%-20%，這個數據讓人震驚。

那麼，到底是哪些原因導致懷不上孩子的？

1、房事過於頻繁

同房次數多，就能儘快懷孕？這是一個誤區。

備孕需要夫妻雙方都有良好的精神狀態和身體素質，同房次數過多，會導致精子變得稀薄，女性的免疫力會消滅掉部分甚至全部精子。

所以，應該注重精子和卵子的質量，平時房事不要過於頻繁，到了排卵期可以適當增加。

2、人工流產次數多

一些年輕夫妻，如果不小心懷上了孩子，就會選擇流產；更有許多婚前懷孕立刻流產的例子。

但是多次流產，會或多或少地颳去一些子宮內膜，刮的次數多了，子宮內膜就要受到嚴重的顯性損傷，懷孕就很難了。

奉勸已婚女性和那些追求自由的女孩，無論出於什麼原因不想生育，都要堅持避孕。

3、輸卵管病變

輸卵管具有運送精子、拾卵及將受精卵運送至宮腔的功能。

輸卵管病變是不孕症最常見因素，發現之後一定要到正規醫院診治。

4、男性精子活力差

若備孕良久無果，首先應進行男性身體檢查，因為這一檢查是無創的，相對女性檢查較為簡單、方便。

男性要檢查精子數量和質量是否異常，檢查之前五天應停止同房，以免影響檢查結果準確性。

5、女性炎症未能及時治療

造成不孕的第一大因素，就是炎症。

60%~70%的患者都是由於輸卵管的問題，輸卵管阻塞多數都為炎症造成。

所以出現炎症一定要及時到正規醫院醫治。

6、精神緊張壓力過大影響生育能力

正值生育年齡的女性，如果環境改變、情緒波動、長期處於極大的壓力下，就容易發生內分泌紊亂、月經也就開始紊亂甚至變成無月經，不排卵，在這種情況下，當然也就不太容易懷孕了。

就業競爭加劇使很多職場女性壓力增大，長期處於憂慮、抑鬱或恐懼不安的精神狀態都會影響女性懷孕。

7、盲目減肥

盲目過度減肥有可能導致內分泌紊亂、月經周期失調、排卵停止。

過度節食所帶來的營養不均衡、微量元素嚴重缺乏也會影響到生育能力。

尤其是年齡超過30歲的女性，生育能力本身已經下降，更要謹慎減肥。

8、年齡是生育能力最大的禍首

35歲以上的高齡孕婦更容易發生如高血壓、糖尿病、心臟病、腎臟疾病等及各種妊娠併發症並加重，致使胎兒官內生長發育遲緩，死胎、死產的發生率及圍產兒死亡率也隨之升高，並且胎兒畸形率也增高。

夫妻想要完美「造人」，調理好身體是首要任務！

媽媽凈化孕育空間，寶寶健康成長！

女人身體是孕育寶寶的地方，所以在準備「造人」的時候，一定要調理好身體哦，給寶寶一個潔凈的孕育空間。

日常飲食中攝入過多的油脂、反式脂肪酸等，沉積在血液當中，不易排除體外，而蘇麻油含有一種歐米伽-3多不飽和脂肪酸——α-亞麻酸，可以根據人們酶的代謝成DHA和EPA，EPA被譽為「血液清道夫」，可以幫助血液代謝多餘的脂肪垃圾，DHA還可以給孕媽補充營養，供給寶寶吸收，大腦更聰明哦！

孕媽可以每天一杯酸奶+蘇麻油，酸奶可以改善腸道，防止便秘，蘇麻油含有豐富的α-亞麻酸，被譽為「陸地上的深海魚油」，在提供寶寶發育的營養同時，還可以幫助女性排除血液垃圾，凈化血液，給寶寶一個潔凈的孕育空間，一舉多得！

此外，葉酸的補充也是非常重要的，了防止寶寶畸形。

從備孕期間就要開始補充哦！萵筍、菠菜、番茄、胡蘿蔔、菜花、油菜等都富含葉酸！

日常用蒲公英泡水代茶飲，消除身體炎症，蒲公英具有廣譜殺菌和抑菌作用，有「天然抗菌素」之美譽，在一定程度上可代替抗菌素，對金黃色葡萄球菌耐藥菌株、溶血性鏈球菌有較強的殺菌作用。

對肺炎雙球菌、腦膜炎球菌、白喉桿菌、綠膿桿菌、痢疾桿菌、傷寒桿菌等及卡他球菌也有一定殺菌作用。

爸爸「種子」好，「苗」才壯！

「造人」必須得有男人的「小蝌蚪」才行，優秀的「小蝌蚪」才可以生出聰明健康的寶寶。

鋅促進荷爾蒙的分泌，並且精子中鋅的含量很高，因此如果鋅不足，精子數量就會減少。

所以男人平常可以多吃些生蚝，蒜蓉或者碳烤都是不錯的吃法。

此外，男人還要養好攝護腺哦，攝護腺分泌的攝護腺液是運輸「小蝌蚪」的不可缺少的物質，所以男人要注意保養攝護腺的健康。

日常可以吃點金瓜子油炒西紅柿，金瓜子油含有豐富的不飽和脂肪酸和磷脂、谷固醇、維生素A、E、C、B等，另外還含有特殊的類似男性荷爾蒙的植物甾醇有效成分，是其對抗攝護腺增生，延緩攝護腺衰老的有效物質，可以保護攝護腺健康，改善尿頻、尿急等攝護腺問題。

西紅柿含有豐富的番茄紅素，保護攝護腺非常不錯，並且番茄紅素是脂溶性，所以兩者炒食，效果加倍！

女人，要善待自己！