現在開放二胎了為什麼越來越多的人卻懷不上孩子了

以前的時代「懷孕」都是水到渠成的事情，而今「備孕」卻成了風口浪尖上的熱論話題。

一對年輕夫妻備孕2、3年的時間還是沒有懷上，實在是太常見了。

去醫院做檢查，中醫調理，藉助器材理療等等蒸騰個一年半載也要幾萬塊。

那麼，為什麼會出現備孕幾年時間都懷不上呢？

主要反應在以下幾個方面：

1、房事過多，其實會讓男性精子越來越稀薄，精子數量變少、質量越來越差，這類精子進入女性體內，依靠自身的免疫力就可以把這些精子消滅完畢，又怎麼可能會懷得上呢！

2、肥胖會使女性體內瘦素、胰島素等升高，嚴重會導致不排卵，並且有患多囊卵巢綜合徵的風險，加劇不排卵的境況。

3、很多男生抽菸、喝酒、熬夜、久坐等都會影響精子的質量，加上現代人工作壓力大，生活節奏絮亂，很多男性都處於亞健康的狀態，這種狀態下的男性精子質量真的需要去檢查一下。

4、40~60%的不孕患者都是因為輸卵管有炎症，造成輸卵管堵塞無法正常讓卵子與精子相遇。

為了避免不孕不育我們要做單以下幾點：

1、合理性生活

千萬不要縱慾，但是也不要禁慾，適度就好。

2、增加精卵活力

如果夫妻雙方因為自己的精子或者卵子沒有活力，而導致無法成功受孕的話，平時就該多吃雞蛋、肉類、動物肝臟、魚蝦、豆製品、新鮮果蔬等等，以便改善精子或者卵子的缺陷，提高其活力，增加受孕幾率。

男性攝護腺疾病也會嚴重影響精子活力，可通過每天食用5-10ml金瓜子油來改善。

美國一項實驗發現，讓攝護腺肥大的患者服用金瓜子的提取物面瓜子油，確實減少了患者頻尿的次數，也改善了其他症狀。

金瓜子油也是維生素E的最佳來源，可以抗老化，緩解攝護腺肥大。

3、提前補充亞麻酸

若飲食中缺乏α-亞麻酸，可導致維生素、礦物質、蛋白質等營養素不能被有效吸收和利用，造成營養流失。

營養物質攝入不均衡，即便懷孕也會影響寶寶的健康。

α-亞麻酸的食物來源可以是蘇子油或亞麻油等，並且能補充大腦所需營養，為寶寶儲備足夠的營養，促進寶寶的視力和智力發育。

對於孕媽，它有消炎作用，又能提高寶媽和寶寶的免疫力。

4、女性喝水，消除炎症

水分可以帶走人體的垃圾，例如重金屬和毒素，尤其在夏季，充足的水分可以給胎兒一個健康穩定的發育環境。

最好的選擇是溫白開，或者是熱水沖泡蒲公英茶，蒲公英可以消炎殺菌，對女性預防身體炎症有很好的效果。