備孕掌握不好時間怎麼努力都白費，這幾個最佳受孕時間你需要知道

備孕也是有講究的，天時、地利、人和，做得萬分準備，才能受得好孕。

想生個既聰明又健壯的寶寶，備孕夫妻除了做好身體和思想準備外，還要選好最佳受孕時間，在對的時間做愛做的事，掌握最佳受孕時機，一擊即中，生個優秀寶寶不是夢。

女性的生殖器官，在青春期就已基本發育成熟，並可以懷孕，但是過早生產的嬰兒，先天性畸形機率較大。

醫學界普遍認為女性 25 至 29歲，男性 27 至 35 歲最佳生育年齡，這個階段無論是生理或是心理，都比較成熟和穩定，也有一定的經濟基礎和生活閱歷，非常適合生育小生命。

一年當中最佳受孕季節在春末秋初，春末在3~4月，秋初在9~10月。

春末季節氣候舒適宜人，孕婦的飲食起居非常好調適，給胎兒一個舒適的發育環境；

充足的光照，可以促進孕婦的鈣和磷的吸收，有利胎兒骨骼生長和發育；

秋初季節秋高氣爽 ，也是瓜果蔬菜的豐收季節，對孕婦營養補充，和胎兒大腦發育十分有利。

一月之中最佳受孕時間當屬排卵期，排卵期內女性會排出成熟的卵子，受孕機率大增，那麼什麼時候是排卵期呢，關於這個問題，很多年輕女性都不了解

一般而言，在排卵日的前5天和後4天，都稱為排卵期，也就是說這10天是一個月之中，最容易受孕的日子，那麼排卵日又是什麼呢，顧名思義就是排卵的那天，目前計算排卵日的常用方法有以下幾種

綜合經濟性、隱私性和準確性，還是更推薦排卵試紙法，通過試紙，可以自己在家檢測促黃體激素狀況

數值越高，代表卵泡發育越成熟，當數值曲線達到頂端表明卵泡發育完成

隨後數值回落下降，身體處於排卵階段

回落到25時表明卵子已經排出，所以最佳的嘿咻期，就在LH數值回落的階段

如果配合當下流行的備孕記錄小程序，算出排卵日就更簡單咯，點擊發現→搜一搜→輸入「備孕記錄」 ，點擊進去填寫資料即可正常使用

最後說說一天中最佳受孕時段，大多數夫妻會選擇在晚上造小人，其實只要是精力充沛、身心放鬆的時刻，白天或者黑夜都可成為最佳受孕的時間

凡事都講究個「天時、地利、人和」，找准受孕好日子，開始你們的「造人行動」吧！