子宮內膜的「薄」與「厚」對懷孕的影響!
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最近經常有讀者在後台諮詢關於子宮內膜的問題,有的是因為子宮內膜薄而流產了,有的是因為子宮內膜過厚而不孕。
那么子宮內膜究竟多厚才有利於懷孕
今天小編就給大家講一下:子宮內膜的問題。
子宮內膜多厚正常?
子宮內膜的厚度受卵巢激素變化的調節,具有周期性,其厚度在不同的時期也是不一樣的。
咱們以28天的月經周期為例,從月經的第一天為開始,來看一看子宮內膜的厚度是如何變化的:
月經期
1~4mm
月經期:一般指月經周期的第1~4天,女性雌激素和孕激素水平下降,內膜血流減少,受損缺血的組織壞死剝脫。
變性、壞死的內膜與血液相混而排出,形成經血。
此時內膜處於脫落狀態,很薄,厚度大約為1~4mm左右。
此時,一批新鮮的基礎卵泡也逐漸甦醒,為「造人計劃」做好準備。
增生期
4~14mm
增生期:又稱卵泡期。
一般指月經周期的第5~14天,此時期的卵巢內有若干卵泡生長,在卵泡分泌的雌激素作用下,子宮內膜發生增生性變化逐漸增厚。
在整個增生期內的上皮細胞與基質細胞不斷分裂增殖,子宮腺細胞對激素的反應也較強, 雌激素使腺上皮逐漸生長與分化。
厚度可由4mm增生至14mm。
此時,新鮮卵泡在經歷一場「篩選」,最終有1個卵泡突出重圍,越長越大走向成熟,而其它卵泡則發生閉鎖而退出歷史舞台。
分泌期
7~14mm
分泌期:又稱黃體期。
一般指月經周期的第15~28天,此時卵巢已排卵,黃體形成。
此時子宮內膜因為充滿了毛細血管和腺體而變得蓬鬆,厚度可達7-14mm,是最利於受精卵著床的狀態。
如果備孕媽媽這個月沒有好孕,那么子宮內膜會在月經周期第28天後再次脫落迎來新時代。
所以說,子宮內膜的厚度是否正常,需要結合檢查時所處的月經周期來綜合判斷。
目前,臨床上都是用排卵時的子宮內膜的厚度和形態作為標準,子宮內膜厚度9~11mm是最適宜妊娠的,<7 mm即屬於薄型子宮內膜,≤5 mm為超薄型子宮內膜;如果子宮內膜厚度>18mm,則屬於子宮內膜異常增厚。
子宮內膜過薄是什麼原因造成的?
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內分泌紊亂導致的激素失衡,使子宮內膜的周期性發生了變化。
例如雌激素水平偏低、孕激素水平不足、排卵障礙、生長激素分泌不足等都可造成子宮內膜變薄。 -
某些宮腔手術(如人流刮宮等)如果損傷到子宮內膜的基底層,內膜無法正常增殖、增厚。
在此,小編建議大家如果暫時沒有生育要求,一定要做好防護措施,否則對未來的生育影響很大。 -
感染,如子宮內膜結核、子宮內膜炎等。
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不明原因的薄型子宮內膜,如子宮畸形等。
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藥物影響,口服避孕藥等藥物會引起暫時的子宮內膜薄,但通常在停藥後,子宮內膜的厚度可恢復正常。
正常情況下,子宮內膜厚度<6mm時,想要懷孕是有一定難度的,但子宮內膜偏薄並不等於絕對無法懷孕。
目前報導中,最薄的妊娠子宮內膜厚度為3.7mm。
因此,備孕媽媽千萬不要因為子宮內膜偏薄而焦慮,甚至早早就給自己下了難孕的判決書。
子宮內膜過薄該如何調理
首先應積極去看醫生,配合醫生檢查找到原因,針對性進行治療。
當然也可以找小編來諮詢,小編也會根據你的實際情況,給一些建議。
除了正規治療外,平時還可以多吃一些黃豆和豆製品。
因為大豆含有天然雌激素,可補充雌激素,促進子宮內膜的增殖。
另外,多吃羊肉、烏雞等肉類也是有一定好處的。
日常飲食應以清淡、營養為主,忌辛辣,戒菸酒。
日常保健也很重要哦~平時儘量保持平穩、愉快的心情,避免精神過度緊張。
也可以多做些運動,如慢跑、散步等。
子宮內膜過厚是什麼原因造成的
-
子宮內膜過厚主要是由於卵巢功能紊亂導致的雌激素分泌過多所致。
例如肥胖、子宮內膜增生、內分泌功能腫瘤等。 -
當子宮內膜厚度超出正常範圍時會影響女性懷孕。
一方面子宮內膜過厚與內分泌失調有關,期排卵多數也會受到影響;其次內膜過厚同樣會造成受精卵不易著床。 -
子宮內膜過厚的女性常出現月經增多,周期延長和痛經的症狀,時間長了可能伴隨著貧血的發生。
如果在整個月經周期內,子宮內膜的最大厚度超過了18mm,就有可能屬於子宮內膜異常增厚了。
子宮內膜過厚該如何調理
如果在整個月經周期內,子宮內膜的最大厚度超過了18mm,可能需要刮宮,取一些內膜組織做病理學的檢查,來判斷一下子宮內膜是否存在病變,如子宮內膜單純性增生、複雜性增生、非典型增生、子宮內膜癌等。
如果確實屬於病理性的子宮內膜增厚,是很難受孕的,並且不適合受孕,需要在醫生的指導下進行治療後,再來嘗試懷孕。
除了治療外,生活中建議以豆類、穀類、薯類為主食。
儘量少吃寒涼、油膩的食物,月經前後避免生食水果。
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