初潮不用怕,經期注意好這些事項

一般女子在14歲左右的時候,月經就會初潮,是一種正常的生理現象,它象徵著生殖系統已逐步發育成熟,是無須大驚小怪的。

但是有些缺乏生理知識的少女對此都感到害羞,並由此背上思想包袱,每逢經期,憂心忡忡,甚至食不下、臥不眠,長此以往,就會發生中醫所謂的"氣滯";氣滯則血瘀、血瘀就會損傷胞系,細胞系受損,婚後則不孕。

經期要放鬆心態，更要注意一下事項：

講究經期衛生:

在月經來潮期間,如不講究經期衛生,那是很容易得各種婦女病,如月經不調、痛經、外陰炎、陰道炎、宮頸炎、子宮內膜炎,附件炎、盆腔炎等、這些病症均會妨礙婚後受孕.那麼,在月經期間應如何講究衛生?總的來說,在精神上要保持樂觀舒暢;在身體上要注意適當休息,避免勞累;在飲食上宜溫熱,忌寒涼;在起居上宜規律、舒適,忌坐臥濕地或冒雨涉水,另外,月經帶要勤洗,內褲和衛生紙要勤換)全身淋浴不宜過頻,以免著涼感冒。

月經不調應早治:

月經不調是指經期、經色、經量發生變化,或發生閉經、痛經、崩漏等,不孕婦女大都不同程度地存在著這些現象.因此,可以說月經不調是難以受孕的信號.少女患月經不調的原因比較單純,治療比較容易.所以,少女患月經不調時,要及早治療,爭取一次治好,莫留後患.可採取中醫治療,一般效果較好。

月經遲來要晚婚:

有的少女月經初潮時間較晚,直到18歲~20歲以後才見月經,並且量少、色淡、質稀.這說明生殖系統的功能比較低下,婚後不但不能懷孕,而且月經情況每況愈下,直到閉經或並發其他病症.因此,凡是月經遲來、發育比較遲緩的少女,應認真鍛鍊,適當輔以藥物調理。

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