夏季尿道感染疾病高發，如何有效避免？
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最近天氣悶熱，民眾平日應養成多喝溫水習慣，外出切勿憋尿，以免感染尿道炎，若一旦出現尿道感染的症狀，切勿延誤就醫，以免感染擴大導致急性腎盂腎炎，甚至敗血症等併發症。
泌尿道感染又稱「尿道炎」，就是細菌在尿道中滋生，造成尿道發炎。
患者時常因飲水過少、長時間習慣性憋尿，或是衛生習慣不良等，導致泌尿系統受到感染。
女性感染尿道炎機率高，解尿有疼痛
臨床統計顯示，女性感染尿道炎或膀胱炎感染的機率是男性的8倍，比例相當懸殊，這和女性生理結構和男性不同有關。
據統計，大約30%以上女性在她們30至40歲時，會有1次以上的泌尿道感染，比率相當高。
尤其近日氣溫持續飆高，門診發現，女性泌尿道感染有大幅增多趨勢。
患者常會有：頻尿、尿急、血尿、解尿困難、小便灼熱感、解尿疼痛，甚至有寒顫、發燒等症狀，嚴重者甚至還會出現噁心、嘔吐，及腰部、腹部或下背疼痛等症狀。
泌尿道感染 停經後婦女也好發
泌尿道感染除常見於30、40歲青壯年女性，停經後婦女也是好發族群，且症狀往往較為嚴重，一來是身為女性的她們尿道結構原本就短，加上停經後的女性荷爾蒙分泌量變少，尿道表面的黏膜萎縮，讓細菌更容易孳生，造成感染。
而男性因尿道較長較不易感染，但一旦上了年紀出現攝護腺肥大，就可能因為小便經常解不出來而引發感染。
而大腸桿菌是最常見的泌尿道感染菌種，由於肛門和尿道口很近，一個不小心，這些在肛門口徘徊的細菌就一溜煙鑽進尿道，造成泌尿道感染。
目前泌尿道感染的治療以抗生素為主，絕大多數患者都可痊癒。
在施以抗生素治療前，通常會進行尿液檢查，用抗生素持續治療4至7天，症狀就會明顯緩解。
對於少數會出現反覆性泌尿道感染的患者，一定要再做尿液的細菌培養，找出致病菌種，避免再用已出現抗藥性的抗生素，才能一舉將頑強的細菌殲滅。
事實上，沒有任何一種方法可以讓你絕對避免感染；不過，下述幾點建議或許能有些幫助：
1.喝大量的水把細菌沖離泌尿道系統。
2.排尿及排便後要擦拭時，應由陰道口擦至肛門，即由前往後擦拭，以避免細菌傳播，並保持陰部衛生。
3.應時常排尿，不可憋尿。
4.平常多飲用蔓越莓果汁，因蔓越莓中所含的特殊有機酸成分可使泌尿道系統維持酸性，不利細菌生長和停留。
5.良好的排便習慣。
6.性交後應多喝水，增加排尿，有助除去可能已存在的細菌。
7.避免穿過緊的衣服或束褲，它們可能會造成組織不適，產生悶熱和增加細菌繁殖的機會，應多穿棉質內褲。
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