男性防尿道疾病的小貼士

聽說日本男人有近三成都習慣坐著小便，中國男人看了肯定會笑話他們，但是這種行為是不是有利於健康呢？有人還說老人坐著小便對身體更好，真是這樣嗎？

坐著小便損害男人尿道？

男性站著排尿，是由其生理結構決定的。

男性的尿道是一個S形，站立時，受到重力的影響，尿液可以比較自然地流出。

男女在生理結構上的不同，決定了他們在某些事情上的行為差異。

就拿排尿來說，女性坐著、男性站著，是公眾廣為認可的方式。

然而近日，一些關於男性該站著、蹲著或是坐著小便的新聞，引起了不少人的關注。

而且在日本，也有報導顯示，坐著小便的男性越來越多了。

專家卻說，男性坐著小便，偶爾一次兩次倒是無妨，時間久了，就會大大增大罹患攝護腺及尿道疾病的風險。

這是因為經過幾億年自然選擇的作用，從爬行動物到半直立的猿人再到成熟的人類，人類的站立是一個很了不起的姿勢，解放了雙手，進而推動了人類的進步。

在這個過程中，男性的解剖結構也被賦予了站立排尿的優點。

首先，方便。

這個特點就不仔細談了。

其次，有助於緩解盆腔的壓力，男性有一個獨有的器官，這就是攝護腺，構成了尿道的「閥門」，可謂，「一夫當關，萬夫莫開」，站立排尿，能緩解久坐導致的盆腔充血受壓，使得尿液充分排出，大大減少罹患攝護腺炎及下尿路梗阻的風險。

這也是在醫學上，攝護腺炎的患者，不主張久坐，以免加重盆腔充血的原因。

對於女性，由於大自然的構造，決定了只能蹲著排尿，坐著和蹲著還是有一定區別的，至少坐著會對盆腔進行壓迫，尊著排尿則不然。

同時，由於女性盆底的固定韌帶比較發達（子宮的存在），使得女性更具有蹲著排尿的先天稟賦。

男性千萬別「盲目效仿」。

男性尿道疾病之：尿道口疼痛

天越來越熱，很多男士反映，最近突然感覺到小便時尿道口疼痛，有時會以少喝水的方式來減少排尿次數，逃避痛苦。

這不僅讓他們自己擔心，家人也十分著急。

這種症狀通常是泌尿系統出了問題，下面我們來看看專家是如何解答的。

尿痛是指排尿時感到尿道、膀胱和會陰部疼痛。

其疼痛程度有輕有重，常呈燒灼樣，重者痛如刀割。

尿痛可能是泌尿系統遭到某種感染所致，尿痛對男性而言，則較可能是攝護腺遭到感染了，尿痛的同時要檢查一下自己的尿液，如果尿液里明顯帶血，可能是泌尿系統嚴重感染。

尿痛常見於尿道炎、攝護腺炎、攝護腺增生、精囊炎、膀胱炎、尿路結石、膀胱結核、腎盂腎炎等。

男性尿道疾病之：尿道感染

引起尿道感染的原因主要是感染，而感染的病因是多種的。

可以是病毒、細菌、黴菌，也可以是結核、衣原體、滴蟲感染等，具體而言，引起男性尿道感染的主要原因有以下幾個方面：

1、尿路梗阻：發生尿路梗阻後，就會排尿不暢，從而使膀胱內的細菌不易被排出，造成細菌在膀胱內大量繁殖。

再則，尿路梗阻部位以上的尿路組織，由於所受到的壓力增加，影響了其局部的血液循環，降低了尿路局部粘膜的抗感染能力，故易發生尿道感染。

2、用器械在膀胱內做過檢查：如做膀胱鏡檢查、導尿、或留置尿管時，一些不正規醫療場所的醫生操作失誤，可造成上尿道感染。

3、尿路先天畸形或排尿功能缺陷：如腎臟發育不全、有多囊腎、輸尿管畸形或膀胱輸尿管反流（即排尿時，尿液從膀胱逆流至腎盂的反常現象）等病症的人，易患尿道感染。

4、濫用非那西汀等解熱鎮痛藥：易發生腎乳頭壞死，腎乳頭壞死可使腎臟的防禦功能受損而發生尿道感染。

5、其他原因導致的尿道感染。

男性防尿道疾病tips

1、養成良好生活習慣

手淫習慣房事過度吸菸喝酒、穿過緊內褲、長時間騎自行車、騎馬、長時間留置導尿管、尿道異物等，使尿道受壓、受損傷，導致局部淤血、缺血、缺氧，使尿道粘膜抵擋力下降，輕易感染髮病。

2、注意衛生

進行清洗時，應該先洗外陰然後再洗肛門，而後排尿，這樣就可以將清洗過程中進入女性尿道的細菌利用尿液衝出體外。

3、勿憋尿

長時間憋尿會使膀胱內的尿液越積越多，含有細菌和有毒物質的尿液未能及時排出，同時憋尿會很容易導致膀胱脹大，膀胱壁血管被壓迫，膀胱黏膜缺血，抵抗力降低。

這時細菌就會乘虛而入，容易引起膀胱炎、尿道炎、尿痛、尿血或遺尿。

4、注意睡眠

男性要保證良好的睡眠，不要過於的勞累。

生活中男性朋友要經常的鍛鍊身體，這樣可以提高自身的免疫能力，避免尿道炎發生。