「攝護腺」撞上「秋老虎」，怎麼辦？

最新統計表明：60歲以上的男性，患有攝護腺增生的機率是40%左右，並且發病率隨年齡而增長。

秋季是攝護腺疾病高發季節，在日漸寒冷的秋季如何認識攝護腺特殊狀況並做好預防呢？

【認識 】「攝護腺」最怕寒冷

夏季因為天熱，人體排汗較多，尿液減少，排尿頻次降低，形成了攝護腺增生病情得到緩解的假象。

「其實，攝護腺增生症正潛伏在人體內，當秋天來臨時，它們伺機作亂，讓患者措手不及。

」上海九龍男子醫院專家解釋道。

秋季，逐漸寒冷的天氣，可使交感神經興奮性增強，使攝護腺腺體收縮、腺管和血管擴張，造成慢性充血，導致尿道內壓增加，嚴重時可引起逆流。

尿道情況的變化又會加重攝護腺液的淤積，導致攝護腺疾病發作，出現尿頻、尿急、尿痛、會陰、睪丸疼痛等症狀。

可見」攝護腺「很怕冷，氣溫下降，會讓攝護腺疾病患者特別是攝護腺增生的老年患者症狀加重。

秋季寒冷，保護攝護腺十分重要，要堅持鍛鍊，改善血液循環，提高機體免疫力，幫助機體預防攝護腺疾病。

【觀點】高發季節也是治療季節

秋季是攝護腺疾病的高發季節，也是治療攝護腺疾病的黃金季節。

因為秋季是炎夏到寒冬的過渡期，由於天氣轉涼的刺激，攝護腺疾病的各種症狀處於萌芽狀態，因天氣不太冷，攝護腺疾病短時間內不會出現嚴重情況。

如果及時治療，不僅容易治癒，並且痛苦少，花錢少。

【特別提醒】秋季注意局部保暖，寒冷情況下，攝護腺和精道的腔內壓力變大，平滑肌纖維緊繃，出口阻力很大，造成攝護腺引流不暢。

同時肌肉在寒冷狀態下收縮頻繁，自然會加重攝護腺的充血和水腫。

另外，秋季乾燥，人體排尿減少，尿道得不到正常的沖洗，從而導致攝護腺病的發病率增高，這也是秋季攝護腺患者劇增的原因。

【預防】5大妙招，解決「男炎」之隱

1、補鋅、硒。

鋅是攝護腺殺菌的必要物質，硒被譽為「抗癌之王」所以補鋅、硒可以有效消除攝護腺炎症，提高攝護腺的抗病菌能力。

醫學上推薦可以服用育之緣片來補鋅、硒，對預防攝護腺炎效果不錯，此外可以多吃山藥、西紅柿等，效果更佳。

2、多飲水：多飲水就會多排尿，濃度高的尿液會對攝護腺產生一些刺激，長期不良的刺激對攝護腺有害。

多飲水不僅可以稀釋血液，還可有效稀釋尿液的濃度。

3、不憋尿：一旦膀胱充盈有尿意，就應小便，憋尿對膀胱和攝護腺不利。

在乘長途汽車之前，應先排空小便再乘車，途中若小便急則應向司機打招呼，下車排尿，千萬不要硬憋。

4、放鬆心情：生活壓力可能會增加攝護腺腫大的機會。

臨床顯示，當生活壓力減緩時，攝護腺症狀會得到舒緩，因而平時應儘量保持放鬆的狀態。

5、節制性生活：性生活頻繁會使攝護腺長期處於充血狀態，導致攝護腺增大。

注意節制性生活，避免攝護腺反覆充血，給予攝護腺充分恢復和修整的時間，提倡適當性生活。