男人不育有這些徵兆 防治不育還靠補
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有很多男性在出現男性不育疾病的時候，往往不能及時發現，等到在發現疾病的時候往往到了比較嚴重的程度，會加大治療的難度，也會給患者帶去更多危害。
那麼，男性不育症的徵兆有哪些呢？
男性不育的徵兆
1、無精症
醫學上將其分為阻塞性與非阻塞性無精症。
阻塞性無精症，是因為感染或者先天性精索缺損所引起的。
非阻塞性無精症，主要是由先天染色體異常、隱睪症、少年時患過腮腺炎等引發。
2、精液異樣
主要在排尿中即可呈現，多為精液中夾雜一些白色異物，或者是排尿後有精液狀濁物。
3、精液量少
這也是影響精液質量的主要原因之一，因為男性精液每毫升中有兩千萬個精子，一旦低於這個值就會導致受孕幾率大大降低。
4、陽痿
想必大家對於這個比較了解，主要是指男性陰莖不能正常勃起，或者是勃起後不板結，這會導致不能正常進行夫妻生活，從而不能受孕。
5、排尿障礙
伴有疼痛，尤其是射精疼痛，這都是不孕不育的症狀表現之一。
男性不育需飲食調理
1、海參補腎益精：養血潤燥和除濕利尿；腎如腎經，益精髓，能補腎氣，通膀胱，治虛勞。
2、多吃綠色的蔬菜：綠色蔬菜中含有維生素C、維生素E、鋅和硒等，有利於精子成長的成分。
堅果和魚類中富含歐米茄3脂肪酸，也應該多吃，有利於精子細胞的成長。
而且要做到不挑食，讓營養搭配達到均衡。
3、韭菜與韭菜子：溫中下氣，補腎壯陽，調和臟腑，能增進食慾。
鮮山藥是一種日常食物。
性質平和，能健脾胃和補腎益肺。
核桃仁味甘性溫，能斂肺補腎。
4、補充微量元素：
因為鋅是精子代謝必需的物質，並能增強精子的活力，多食富含鋅的信物，如牡蠣、蝦、蛤、貝類、動物肝、胡桃仁、牛乳、豆類、麩皮及蓮子等是必要的。
牡蠣肉中鋅含量居眾物之冠，注重攝入有助於精子的核酸與蛋白質代謝，並能提高性能力。
但是，天天鋅的用量絕不能超過15微克，因為過量服用鋅會影響人體內其他礦物質的作用。
120克瘦肉中含鋅7.5微克。
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