經量多少才算正常？正常月經有5指標

經期是女性每個月最虛弱的時候，經量的各種情況也都顯示著健康狀況，有些人覺得自己經量太少，擔心身體出了問題，那到底經量多少才算正常呢？

(經量多少才算正常？)

要看月經正不正常，就得從以下幾個方面來判斷：

1.月經周期：從月經來潮的第一天到下次月經來潮的第一天稱為一個月經周期。

絕大多數人在28-35天之間，但也有少數人短至20天或長達45天一個周期，在上述範圍內，只要月經有規律，均屬正常現象。

但如果這次月經周期是20天，下次是40天，而且經常出現這樣情況，有的甚至月經來1～2天，過10多天又來1～2天，失去了周期性，這屬於月經不調。

2.月經期：陰道流血期間稱為月經期，多數人的月經期持續3-5天，但少至1-2天，多至7-8天也屬正常範圍。

有的人經血乾淨了以後，過一兩天又來了一點，俗稱「經血回頭」，這也不是病，而是一種正常現象。

但是，有的女子經期長達10～20天，月經淋漓不盡；有的經期極短，只是「一晃」即過。

這兩種現象都是不正常的。

3.經血量：正常月經期的月經血量為20-120毫升，多數為50毫升，以月經來潮的第二三天最多，以後逐漸減少。

一般每天換3～5次衛生巾或紙，就算是正常。

如果經血量過多，換一次衛生巾或紙很快就又濕透，甚至經血順腿往下淌，這就不正常了。

4.經血特點：月經血的特點是不凝固，呈暗紅色。

月經血中除血液外，還含有子宮內膜脫落的碎片、子宮頸粘液及陰道上皮細胞等。

如果經血稀薄如水，僅有點粉紅色或發黑髮紫，則是不正常的。

如果經血完全是凝血塊，也不正常。

5.經期症狀：大多數女性在經期無明顯症狀，少數女性會伴有乳房發脹、頭痛失眠、心慌、下腹脹痛和情緒不安等。