多久一次性生活才是正常？
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多久一次性生活才是正常？
性生活的次數
長久以來，人們都認為性愛次數越多，時間越長，滿意度越高。
但事實並非這樣，性愛的次數和時間並不能決定性愛質量。
性生活過了頭就會產生各種各樣副作用，對雙方身體產生危害。
多久一次性生活才是正常？
不同年齡每周次數不同
一般來說，次數與年齡基本成反比，即年齡越大，性生活的次數越少
２０～３０歲的夫妻，一星期３～５次；
３１～４０歲的夫妻，一星期３～４次；
４１～５０歲的夫妻，一星期２～３次；
５１～５５歲的夫妻，一星期１～２次；
５６歲至６０歲的夫妻，一星期平均１次。
PS：如果雙方都不覺疲勞，而感到,身心十分暢快，精力充沛的話，就算一周10次都是正常的。
如次日體力疲軟，精神不振，腰酸腿疼。
那就是過度了，必須自我調節。
每次性生活的最佳時長
荷 蘭烏得勒支大學的專家對5個國家的491對情侶進行了研究。
最後結果顯示，從進入到射精的時間為13—17分鐘時，可足夠滿足需要，而27—33分鐘的持續時間最值得嚮往。
在這個基礎上，低於3分鐘就可能太短，高於43分鐘則可能太長。
總體而言，27分鐘的性愛，滿意度最高。
追求完美性生活需要節制
為了防止性生活過頻的出現，不單是適當節制房事次數，還要做到「兩不」：
1、強勞動後不宜房事，否則體力過度消耗，就會損傷「元氣」，貽害不淺。
2、酒後不房事。
中醫曾說「醉以入房，以欲竭其精」。
意思是在醉酒情況下行房事，要影響健康，是早夭、早衰的原因。
總之，房事應適當節制，這也是人生的重要的「養生之道」。
沉湎於頻頻的房事之中，對工作、學習、身體健康等諸方面都有百害而無一利，應予重視。
「樂而有節」古代男人性愛養生理念自有一套
古人在養生理念的灌輸上自有一套，並且現代男人們的養生理念特別是性愛養生理念的精華大都來自於那些古書上的養生經驗記載。其中那句「樂而有節」就是最好的詮釋。
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