醫生坦言:男人日常補精,不妨多吃這3類食物!

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不知道你們聽說過一個說法嗎?男性精液過多也是病!精液和唾液、血液、胃腸液等都是屬於人體的體液,但是其中精液的特徵最為明顯。

精液不像其他的液體那麼單純,是屬於一種混合性液體。

除了精子以外,其他部分由攝護腺液等多種分泌物組成。

精液過多也是病

如果男性多次未排精,且排精時精液少1.5ml,就是精液過少症!說明可能患有生殖系統、淋病等多種男性性功能疾病。

有出現上述兩種情況時,建議去醫院檢查下。

而一次排精超過8ml,則是精液過多症,此症多是由精囊炎或者垂體促性腺激素分泌亢進引起的併發症。

男性正常精液標準是多少呢?

中山大學附屬第三醫院男科李曉明醫師表示,男性單次射精量正常來說最少1.5ml,2-7毫升之間比較常見,但是這也不能作為唯一的標準。

男性精液量與其性生活的頻率密切相關。

一些新婚夫婦,新婚燕爾性生活較為頻繁,剛開始射出的精液量較多,隨著性生活的增加,會越來越少。

這其中的原因很簡單,雖然人體會產生精子、精液。

但是也扛不住頻繁射精呀!正常來說,男性射精後,1-2天即可補足。

如果發現精液射出的越來越少,也不必太擔心,只要適當的休息、減少性生活即可改善的。

男性日常補精要多吃什麼呢?

1、 蛋類

蛋類是精子最好的還原劑,因其擁有豐富的蛋白質和多種維生素,並且還有豐富的鋅元素,鋅是組成精子細胞的中藥元素,這就是所謂的吃什麼補什麼!

2、果仁類

果仁可以促進男性雄性激素的分泌,使其保持規律化。

其中以核桃和大棗的作用更為突出,還能夠起到補腎、潤肺等其他功能。

前面我們也說到了維生素,維生素能夠促進人體細胞更新,簡單來說就是將舊的細胞代謝掉,而後補充進新鮮元素!日常生活中的新鮮蔬果也能達到這效果。

3、 韭菜

韭菜是眾所周知的「壯陽菜」,因為其性溫補肝腎,可助人體固精,是日常中壯陽非常實用的一款蔬菜,非常適用於男性遺精、多尿等疾病,有著突出的改善作用!


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