男人遺精的原因 遺精頻繁怎麼辦
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遺精是在沒有性生活時發生射精,常見於青少年男性,一般是正常生理現象。
按照遺精發生時間,分為夢遺和滑精:發生於睡眠做夢過程時叫夢遺,發生在清醒時叫滑精。
遺精一般發生於男性性成熟後,12歲以前的男性罕見,到14歲時發生率約為25%,16歲約為55%,18歲約為70%,20歲則可達到80%。
一般是正常生理現象,進入青春期後,男性內生殖器也逐漸成熟,睪丸不斷產生精子,附睪、攝護腺和精囊腺等附屬性腺分泌物構成精漿,精子和精漿儲存到一定程度就需要排除體外。
下面就隨小編來看看男人遺精的原因 遺精頻繁怎麼辦?
關於遺精是指在無性交情況下發生射精現象,據統計80%的男性都有這種現象,這種現象大部分夜間睡眠中發生,一般遺精的頻度可以從1~2周一次到4~5周一次不等,均屬正常,若一周內有幾次或一夜幾次遺精,就屬於一種病理現象。
引起遺精主要是皮層中樞,脊髓中樞的功能紊亂,以及因生殖系統某些疾病所致。
已婚男子不因性生活而排泄精液,每周一次以上;或未婚成年男子頻繁發生精液遺泄,每周多於兩次,並伴有其他不適者。
遺精的常見伴隨症狀有:頭昏、耳鳴、健忘、心悸、失眠、腰酸、精神萎靡等。
遺精的原因如下: 1、局部病變:性器官或泌尿系統的局部病變,如包莖、包皮過長、尿道炎、攝護腺炎等,這些病變可以刺激性器官而發生遺精。
2、體質因素:體質虛弱,各臟器的功能不夠健全,如大腦皮層功能不全,失去對低級性中樞的控制,而勃起中樞和中樞的興奮性增強,也會發生遺精。
3、精神因素:由於性的要求過分強烈不能克制,特別是在睡眠前思引起性興奮,長時間使性活動中樞神經受到刺激而造成遺精(如經常讀書、畫,導致衝動發生遺精)。
遺精頻繁怎麼辦
增肌的幾個秘訣。
1.鍛鍊的同時多喝水(肌肉里的百分之72是水)。
2.肌肉發力(顧名思義,就是練這塊肌肉,用這塊肌肉發力。
)就是不去看,不去感覺,要用腦子想,比如練胸肌,做伏地挺身,或者臥推的時候想像胸肌在膨脹!
3.爆發力訓練————最大程度的徵用爆發力肌肉,爆發力肌肉是身體上最大的肌肉,速度和力量。
舉例子,伏地挺身也就是在用力時(肌肉發力的同時)(白肌,爆發力,力量)以最快速度上去,然後有控制(紅肌,耐力,力量)的下來
最近比較忙時間真是不夠!補充一點:如果你早上5點6點鐘起床,是比較難遺精的。
這樣晚上八點九點睡覺。
不要熬夜。
(起碼等到症狀緩解再說)
還有就是不要意淫!(不然遺精遺死你)
這很關鍵!
感覺控制不住意淫,可以洗冷水澡(5分鐘以上),立即去鍛鍊(或者跑步。
)
還有睡覺前站直往下拉伸(4組,每組25個)
另外,頻繁遺精可以選用一些治療遺精的藥物,傳統的中成藥就是很好的治療遺精的藥物。
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