男人遺精的原因遺精頻繁怎麼辦

2020-12-10

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遺精是在沒有性生活時發生射精，常見於青少年男性，一般是正常生理現象。

按照遺精發生時間，分為夢遺和滑精：發生於睡眠做夢過程時叫夢遺，發生在清醒時叫滑精。

遺精一般發生於男性性成熟後，12歲以前的男性罕見，到14歲時發生率約為25%，16歲約為55%，18歲約為70%，20歲則可達到80%。

一般是正常生理現象，進入青春期後，男性內生殖器也逐漸成熟，睪丸不斷產生精子，附睪、攝護腺和精囊腺等附屬性腺分泌物構成精漿，精子和精漿儲存到一定程度就需要排除體外。

下面就隨小編來看看男人遺精的原因遺精頻繁怎麼辦？

關於遺精是指在無性交情況下發生射精現象，據統計80％的男性都有這種現象，這種現象大部分夜間睡眠中發生，一般遺精的頻度可以從1～2周一次到4～5周一次不等，均屬正常，若一周內有幾次或一夜幾次遺精，就屬於一種病理現象。

引起遺精主要是皮層中樞，脊髓中樞的功能紊亂，以及因生殖系統某些疾病所致。

已婚男子不因性生活而排泄精液，每周一次以上；或未婚成年男子頻繁發生精液遺泄，每周多於兩次，並伴有其他不適者。

遺精的常見伴隨症狀有：頭昏、耳鳴、健忘、心悸、失眠、腰酸、精神萎靡等。

遺精的原因如下： 1、局部病變：性器官或泌尿系統的局部病變，如包莖、包皮過長、尿道炎、攝護腺炎等，這些病變可以刺激性器官而發生遺精。

2、體質因素：體質虛弱，各臟器的功能不夠健全，如大腦皮層功能不全，失去對低級性中樞的控制，而勃起中樞和中樞的興奮性增強，也會發生遺精。

3、精神因素：由於性的要求過分強烈不能克制，特別是在睡眠前思引起性興奮，長時間使性活動中樞神經受到刺激而造成遺精(如經常讀書、畫，導致衝動發生遺精)。

遺精頻繁怎麼辦

增肌的幾個秘訣。

1.鍛鍊的同時多喝水（肌肉里的百分之72是水）。

2.肌肉發力（顧名思義，就是練這塊肌肉，用這塊肌肉發力。

）就是不去看，不去感覺，要用腦子想，比如練胸肌，做伏地挺身，或者臥推的時候想像胸肌在膨脹！

3.爆發力訓練————最大程度的徵用爆發力肌肉，爆發力肌肉是身體上最大的肌肉，速度和力量。

舉例子，伏地挺身也就是在用力時（肌肉發力的同時）（白肌，爆發力，力量）以最快速度上去，然後有控制（紅肌，耐力，力量）的下來

最近比較忙時間真是不夠！補充一點：如果你早上5點6點鐘起床，是比較難遺精的。

這樣晚上八點九點睡覺。

不要熬夜。

（起碼等到症狀緩解再說）

還有就是不要意淫！（不然遺精遺死你）

這很關鍵！

感覺控制不住意淫，可以洗冷水澡（5分鐘以上），立即去鍛鍊（或者跑步。

）

還有睡覺前站直往下拉伸（4組，每組25個）

另外，頻繁遺精可以選用一些治療遺精的藥物，傳統的中成藥就是很好的治療遺精的藥物。

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2020-08-30

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男人遺精的原因 遺精頻繁怎麼辦

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