經常遺精小心疾病來敲門
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遺精是男性生殖腺開始成熟的標誌，一般開始於13-15歲。
隨著生殖器官的成熟，睪丸每時每刻都在產生精子，精囊和攝護腺等也不斷分泌精漿，當精液在體內不斷積蓄達到一種飽和狀態時，就會排出體外，所謂「精盈自溢」，就是這個道理。
遺精一般分為兩類，睡眠夢中遺精稱為夢遺，清醒狀態下或無夢時遺
精稱作滑精，夢遺和滑精同為遺精。
據統計，80%的男性會遺精，其餘20%不會出現遺精現象。
因此，不能用有無遺精來判斷人的生育能力。
一般來說，未婚成年男性每月遺精1-2次，有時稍多幾次，均屬正常生理現象。
若次數太多，幾天發生一次或月內發生四五次以上，則屬病態。
體質不佳、過度勞累等都會造成器官功能失調，勃起中樞、射精中樞興奮性增強，引起遺精，生殖道炎症刺激如包皮炎、尿道炎、攝護腺炎等，也很容易觸發男性遺精。
此外，被子太厚重和內褲過緊會加重對陰莖的刺激，從而導致遺精；經常泡熱水澡會使睪丸處於高溫環境中，容易導致遺精；另外，足療時間過長、頻率過高，會使大腦皮層持續興奮，使相關一系列神經也過度活躍，造成遺精。
頻繁遺精會使人精神萎靡不振、頭昏乏力、腰膝酸軟、面色發黃，影響身心健康。
治療頻繁遺精，可以採用運動療法。
增加人體對低級神經中樞的控制，避免遺精。
比較有效的方法包括：仰臥起坐、提肛運動、自我按摩丹田穴(腹部臍下方2指)等。
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