3種監測排卵的方法，助力提高受孕幾率

精卵結合是受孕的基礎，而卵泡監測是最能夠客觀反映卵泡生長發育狀況，觀察是否有排卵，並同步反映子宮內膜的發育狀況的方法。

通過監測排卵，能夠精確指導同房，提高受孕幾率。

監測排卵的方法

監測排卵的方式很多，可以自我監測，也可以通過醫院檢查監測。

不過，最為可靠的方法是超聲波監測排卵。

1.基礎體溫監測排卵

基礎體溫（BBT），是人體在完全放鬆狀態下，身體的最低溫度，所以一般在睡眠後測量最為準確。

測量應該在睡醒後立即進行，避免之前進行任何身體移動。

通過基礎體溫的測量和記錄，可以比較準確的了解女性的月經周期變化，預測排卵日和月經日。

溫度變化：

對於一名正常的成年女性來說，基礎體溫會在排卵前下降0.1-0.2℃，排卵後立刻升高0.3-0.5℃，並持續到月經到來前1-2天，月經到來前，基礎體溫會下降到平均水平。

而不正常的基礎體溫變化，通常表示身體的某種異常，比如已懷孕，早期流產，停止排卵，黃體功能不良，黃體素濃度不夠等，需要及時就診。

2.排卵試紙監測排卵

排卵試紙用於體外定性檢測婦女尿液中促黃體生成激素的含量變化，從而確定排卵時間，達到選擇受孕最佳時機的目的。

監測原理：

對於月經周期規律的女性來說，排卵日一般在下次月經開始前14天左右，因此在排卵前2-3天及排卵後1-2天為易受孕期，這也就是需要使用測排卵試紙監測的階段，一般需要連續使用5天。

排卵一般是發生在強陽轉弱陽的時候。

當排卵試紙強陽之後，在48小時內隨時都可能排卵，在條件允許的情況下，應該每4個小時使用排卵試紙測一下，這樣可以很好的捕捉到排卵的時間。

3.超聲波監測排卵

月經規律的女性

監測時間：優勢卵泡一般從月經周期的第6～8天開始發育，第一次卵泡監測的時間可以在月經周期的第11～12天，此後根據優勢卵泡的大小來決定下一次的監測時間。

當優勢卵泡直徑大小在13～15 mm時，下次監測時間間隔為2～3天。

當優勢卵泡直徑大於16 mm時，下次監測時間間隔為1～2天。

月經不規律的女性

卵泡監測應該從月經第 3 天開始，間斷或持續長時間監測，因為卵泡期與月經期不能確定，此時應該延長監測時間。