男人也能「流產」？

剛剛過去的

母親節、兒童節、父親節

對於家住湖南省株洲市天元區

32歲的小倩來說

這是讓她內心痛苦的節日

因為她已經連續4次流產了

據介紹，小倩自己該做的檢查都做了，沒能找到原因，總是保不住胎，每次到兩個月左右就自然流產了。

前幾天，小倩和愛人小強帶著她之前做的一大摞檢查資料來到株洲市中心醫院生殖中心尋求幫助。

醫生仔細查看了小倩的各項檢查，都沒有太大問題。

但是，醫生髮現這些檢查單中並沒有小倩愛人小強的任何檢查。

當醫生問及為何小強沒有做檢查時，兩人都有些莫名其妙：懷孕都很容易懷上啊，胎兒在女人腹中怎麼和男人有關呢？

事實上

還真的有關係！

實際上，造成的不孕不育的因素，男女比率幾乎是均等的。

雖然精子與卵子相遇結合受孕，但發展到一定時期，精子DNA晚期效應不正常，會導致胚胎髮育停滯，出現流產現象。

最後小強也做了一些檢查

在精子檢查報告中

他的精子果然有問題

精子畸形率高

運動不好、活力不高

經過詢問得知，小強從事影視剪輯行業，每天面對電腦久坐八小時以上，香菸一根接一根，累了還喜歡和同事一起去泡桑拿，還要面對各種業務飯局，酒也喝了不少，有時候業務多，熬夜也成了一種常態。

注意！敲黑板劃重點！

影視剪輯行業→高壓工作

久坐八小時以上→缺乏運動

喝酒、吸菸、熬夜、泡桑拿→不良嗜好

這些都是「流產男人」的標準因素！

什麼，你不知道什麼叫「流產男人」？

我來給你介紹一下

流

產

男

人

「流產男人」指的是因為精子DNA受損或男子的染色體平衡易位導致女性出現胚胎停止發育而流產。

「流產男人」的精子擁有受孕功能，但卻會導致胚胎髮育停滯。

男人的精子與胚胎髮育停滯及女性自然流產有密切的關係。

精子為胚胎提供了50%的基因，除了受孕功能，精子的基因所起的作用貫穿胚胎髮育的整個過程。

受孕功能屬於精子的早期效應，而在胚胎髮育也就是女性懷孕過程中所起的作用，屬於精子的晚期效應。

如果精子的遺傳物質DNA發生損傷，可以不影響精子受孕功能，精子可以與卵子相遇並結合，女人同樣會正常懷孕，但到了懷孕的中晚期，精子DNA晚期效應不正常，會導致胚胎髮育停滯，而出現流產現象。

引起精子DNA不穩定的因素很多，包括以下幾點。

一、環境因素。

如：高溫、揮發性化學氣體(包括汽車尾氣、油漆)、噪音、輻射等。

二、化學物品接觸。

如：苯、汞、鎘、農藥等。

三、疾病因素。

如：精索靜脈曲張、腫瘤、變態反應性疾病、持續發熱等。

四、藥物因素。

如：抗腫瘤化療藥物、皮膚病藥物(免疫抑制類藥物)等。

五、感染因素。

如：睪丸炎、白細胞精子症等。

六、不良生活嗜好。

如：過度抽菸、酗酒、吸毒等。

七、精神因素。

如：人體長期處於精神緊張狀態，思想負擔重，工作壓力過大，情緒不穩定，有焦慮、恐懼心理等。

其中有數據統計研究

IT男、司機、廚師、電焊工

以及網絡編輯等職業

精子質量下降最明顯

他們都有久坐、吸菸、壓力大

和作息不規律等通病

食藥君作為愛崗敬業的新媒體編輯

久坐、壓力大、熬夜……

這說的不就是……

不說了，不說了！

那怎麼提高精子質量呢

這幾點你一定要做到！

1.遠離菸草

菸草危害多多，大家都知道一、二點，對生育這方面的影響非常多。

抽菸會直接影響精子的數量，增加精子的畸形率，導致精子質量下降。

如果准爸爸無法戒菸，寶寶出生後將一直生活在二手菸、三手煙的環境，對寶寶的成長不利。

2.遠離酒精

動物實驗表明長期飲酒會降低精子數量以及活力，進而降低生育能力。

長期大量飲酒會影響睪酮在體內合成，並且會導致勃起困難。

飲酒會消耗體內的葉酸，導致葉酸缺乏，男性缺乏葉酸精子數量會減少。

現在科學家們認為兒童的一些不可逆轉的行為和智力的發育問題都與其父母長期大量攝入酒精有關係。

3.遠離有害物質

長期接觸有害的化學物質或放射性物質，會增加精子突變和畸形的風險，造成不育、胎兒畸形、胎兒早產。

這類物質生活中接觸不多，很可能會因為工作原因有接觸。

精子的產生和成熟需要3個月，暴露於有害環境中的人需要做好懷孕的準備工作，及時調整工作或做好防護工作，避免接觸有害物質。

毒品是主動攝入的有害物，毒品對自身健康和下一代健康破壞性都非常大，且吸毒是犯罪行為，備孕中的男性一定要遠離毒品。

4.遠離熬夜

長期熬夜、睡眠不足、睡眠質量差，會影響男性神經系統、免疫系統、內分泌系統，導致身體機能下降，從而影響精子的質量。

5.遠離高溫

男性的睪丸對溫度十分敏感，從生理結構看，置於體外也是為了更好地散熱，長期處於高溫中，會影響睪丸的生精功能，精子的質量和活力均會受到影響。

有懷孕計劃的男性應穿寬鬆的內褲和外褲，選擇淋浴的方式洗澡，不泡澡、不泡溫泉、不蒸桑拿。

也不要久坐，經常走動走動，幫助散熱。

6.遠離壓力

肩負孕育新生命的重任，男性和女性一樣有心理壓力，特別是備孕數月都還沒有懷孕的。

不孕不育是指一年未採取避孕措施，性生活每周兩次以上都沒有懷孕的，所以懷孕並不是一件輕而易舉的事，調整到合理的期望值，保持輕鬆，遠離壓力，更有利於順利懷孕。

那精子活力低

是否可以通過運動來改善？

多參加體育鍛鍊，不僅可以避免肥胖、保持健康的體力，還是有效的減壓方式，可以提高人體的免疫力，預防疾病的發生，對精液質量的改善也是很有幫助。

運動不可劇烈，最好選擇那些對身體能夠產生一定的鍛鍊效果，又不會過度勞累的運動。

適量運動的標準是運動結束後四肢不酸、神清氣爽又不覺得累。

特別是備孕前的3~6個月。

建議選擇跑步、游泳、伏地挺身、啞鈴、單雙槓運動等，也可以做一些耐心和柔韌度的運動。

這些運動對鍛鍊男性肌肉、臂力、腰、背都有好處，也能提高男性「性趣」，同時也有助於健康、提高有活力的精子群，為好孕創造條件。

需注意鍛鍊，強度要適中，劇烈的運動如馬拉松和長距離的騎車等會使睪丸的溫度上升，破壞精子成長需要的亞低溫環境。

運動時不要穿緊身褲，運動後也不宜洗過熱的澡、蒸桑拿，因為精囊中的溫度一般比人體溫度低1~2℃左右，精子對溫度比較敏感，高溫會使精子活力降低或殺死精子。

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-本文來源：健康中國頭條-