避免不孕要做好哪些經期護理 不孕帶來三危害

咱們大家也是應該發現所出現的問題，要是不注意會造成嚴重的影響，就像是在經期的時候更是要不注意不孕所帶來的影響，那麼在經期要做好哪些經期護理呢？

避免不孕要做好哪些經期護理：

1、準備經期專用內褲

婦科專家說，一些質量轎差的衛生巾背後有過多的黏膠，這些黏膠沾在內褲上，很難通過洗滌完全從內褲上清除掉。

無論這黏膠屬不屬於有害物質，但它一定是人工化學物質，如果月經時穿過的內褲放在平時穿，未來得及完全清洗掉的黏膠就有可能直接接觸到女性的陰部，使女性容易患上陰道炎或者外陰炎等婦科疾病，因此，建議特備幾條內褲放在經期穿，平時穿其他內褲。

2、不宜穿丁字褲

因為要增強貼身效果，有的丁字褲是用透氣性較差的化纖材料製作的，容易引起皮膚破損、感染或過敏。

因此，丁字褲並不適合長期穿，特別是在月經期間。

丁字褲的覆蓋面積小，相關部位只有一條繩子或布帶勒著。

布帶局部壓強大，又不斷與皮膚摩擦，很容易使局部皮膚破損、感染。

3、經期少穿高跟鞋

人體本是一個敏感又完整的系統，可謂動一發而牽全身。

許多白領女性少不免要穿高跟鞋上班工作，不符合人體健康機能的高跟鞋一直是受到爭議的，其危害不用多說，如果在經期也穿高跟鞋，腳底的血液循環受阻，整個人體的血液循環系統就運作不通，這就會影響到子宮內膜的經血排放，造成氣血不通、月經不調等症狀。

4、忌穿緊身衣

愛美的女性想要突顯曲線身材，在經期也常穿緊身衣物，但是事實上，經期穿緊身衣危害多多。

不少專家稱，緊身衣與子宮內膜異位症的發生有著某種不可脫離的關係。

那是因為女性陰部大量經血流出，透氣性不好會讓微生物滋生，而且，陰部毛囊腺密布，緊身衣會使汗腺分泌受阻，還會壓制子宮，令經血流通不暢，會引發痛經和容易導致一些陰道炎症。

5、經期慎穿裙子

中醫認為，當子宮、盤腔氣血暢通，炎症就自然會消除，由此可見，女性的生殖器官系統是最怕受冷的。

為此，經期期間一定要做好保暖措施，儘量避免穿裙子，因為裙子的外擺寬大設計，容易讓寒氣入侵子宮內，造成宮寒。

若真的想要穿裙子，建議穿個厚的棉質的褲襪，再外加個長外套保暖下肢。

6、經期不要穿得太單薄

無論是夏天還是冬天，女性在經期期間身體的抵抗力都會有所下降，禦寒能力也隨之變差，若因為愛美的關係經期也穿得單薄，人體毛孔就會容易被寒氣入侵，導致一系列的疾病，而對女性來說，最要命的是令到子宮受寒，這不僅會帶來痛經、經期紊亂等症狀，還會導致不孕不育、性冷談等現象。

為此，經期一定要穿暖，特別是腰部子宮部位。

7、經期衣著布料最好選擇棉質

在龐大的衣物市場裡，有著各式各樣的衣物布料，皮革、絲綢、尼龍等，在衣物的生產過程中，為了使樣式的手感和設計好看一點，商家還會添加一些人工化學物質使布料達到理想效果，這些物質穿在人身上是可以致癌的，為此，我們除了平時要注意，經期更加得重視，尼龍，牛仔布這些衣料本來透氣性就差，不利於陰部的透氣，而且硬質感會摩擦到陰部附近皮膚，引起皮膚炎症，為此，專家建議內外衣物最好是棉質布料。

8、勤換內褲

按常理來說，在平時沒有特殊情況下，內褲都是穿一整天的，等到洗澡時候才更替。

但是在經期卻要注意了，儘管內褲上是貼有衛生巾的，但是由於潮濕的陰部環境會容易產生一些細菌，這些細菌容易受到走路的動作，跑到內褲上，也就說是經期使用的內褲上沾有的細菌是比平日多幾倍的，若一條內褲穿一整天，那細菌的累積量是有多驚人，為此，在月經期間，建議勤換內褲。

女性不孕不止是不能生孩子這麼簡單，其實還有其他的危害：

首先，影響家庭

女性不孕對於一個家庭來說是很大的事情，因此，若不及時治療還會引發家庭的戰爭，不孕症使本來和諧美滿的家庭因為沒有孩子而受到破壞，很多時候女性不孕會導致父母的不滿、丈夫的哀嘆給不孕女性的身心造成巨大的壓力。

其次，引發很多婦科疾病

女性不孕會導致很多婦科疾病，一旦出現就會讓患者朋友們更加難受，當女性出現不孕症後，就會隨即患上子宮肌瘤、卵巢囊腫、子宮內膜異位症、宮頸糜爛、輸卵管堵塞等。

第三、影響輸卵管

女性不孕會影響輸卵管的問題，如果女性不孕不及時的治療還會導致受精卵在輸卵管發育，導致宮外孕和子宮內膜異位症，如果發現不及時，會導致女性大出血和死亡。

女性不孕專家推薦：柚子燉雞

柚子1個，雄雞1隻，姜、蔥、鹽、味精、紹酒適量。

將柚子去皮留肉，雞殺後去毛，除內臟、洗凈。

將柚子肉放入雞腹內，再放入鍋中，加蔥、姜、紹酒、鹽、水適量，將盛雞肉的鍋置盛有水的大鍋內，隔水燉熟即成。

本品可供佐餐，宜常吃。