女性經期應該注意的5件事，男生也可以記一下

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我們都知道經期禁忌多，除了在飲食和運動方面有禁忌，在衣著方面也有很多的注意事項，經期穿衣女性要謹記五個要素。

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1、經期不宜穿丁字褲

因為要增強貼身效果，有的丁字褲是用透氣性較差的化纖材料製作的，容易引起皮膚破損、感染或過敏。

因此，丁字褲並不適合長期穿，特別是在月經期間。

丁字褲的覆蓋面積小，相關部位只有一條繩子或布帶勒著。

布帶局部壓強大，又不斷與皮膚摩擦，很容易使局部皮膚破損、感染。

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2、準備經期專用內褲

一些質量轎差的衛生巾背後有過多的黏膠，這些黏膠沾在內褲上，很難通過洗滌完全從內褲上清除掉。

無論這黏膠屬不屬於有害物質，但它一定是人工化學物質，如果月經時穿過的內褲放在平時穿，未來得及完全清洗掉的黏膠就有可能直接接觸到女性的陰部，使女性容易患上陰道炎或者外陰炎等婦科疾病，因此，建議特備幾條內褲放在經期穿，平時穿其他內褲。

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3、經期忌穿緊身衣

愛美的女性想要突顯曲線身材，在經期也常穿緊身衣物，但是事實上，經期穿緊身衣危害多多。

不少專家稱，緊身衣與子宮內膜異位症的發生有著某種不可脫離的關係。

那是因為女性陰部大量經血流出，透氣性不好會讓微生物滋生，而且，陰部毛囊腺密布，緊身衣會使汗腺分泌受阻，還會壓制子宮，令經血流通不暢，會引發痛經和容易導致一些陰道炎症。

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4、經期不要穿得太單薄

無論是夏天還是冬天，女性在經期期間身體的抵抗力都會有所下降，禦寒能力也隨之變差，若因為愛美的關係經期也穿得單薄，人體毛孔就會容易被寒氣入侵，導致一系列的疾病，而對女性來說，最要命的是令到子宮受寒，這不僅會帶來痛經、經期紊亂等症狀，還會導致不孕不育、性冷談等現象。

為此，經期一定要穿暖，特別是腰部子宮部位。

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5、經期慎穿裙子

中醫認為，當子宮、盤腔氣血暢通，炎症就自然會消除，由此可見，女性的生殖器官系統是最怕受冷的。

為此，經期期間一定要做好保暖措施，儘量避免穿裙子，因為裙子的外擺寬大設計，容易讓寒氣入侵子宮內，造成宮寒。

若真的想要穿裙子，建議穿個厚的棉質的褲襪，再外加個長外套保暖下肢。